тренировки - все статьи по запросу тренировки | liza.ua

тренировки

Как похудеть в ногах и бороться с целлюлитом

Как похудеть в ногах и бороться с целлюлитом

У любой нормальной женщины рано или поздно появляется целлюлит, так сказать классическая женская проблема. И когда мы его находим, сразу появляется желание похудеть. Везде. В ногах в первую очередь. Срочно. Сегодня попробуем разобраться, как справляться с проблемой толстых ног и целлюлита, а так же — как делать это... [Читать далее]

Как накачать руки и избавиться от жировых отложений

Как накачать руки и избавиться от жировых отложений

Наши руки являются одной из самых проблемных зон для похудения. При наборе лишнего веса жир откладывается практически всегда именно в руках. Как накачать руки, привести их в форму и избавиться от жировых отложений — узнай все ответы из этого материала. Согласись, что дряблые и полные руки выглядят отнюдь непривлекательно.... [Читать далее]

Здоровое, красивое тело создать легко в «Sky Fitness»!

Здоровое, красивое тело создать легко в «Sky Fitness»!

Желаете получить эффективную тренировку в комфортном зале, довести тело до совершенства и поднять настроение? Для этого стоит записаться на фитнес в спортклуб SkyFitness, который находится в ТЦ «Гулливер» на Печерске. Читай также: Маша Ефросинина и Василий Вирастюк снялись в фильме Здесь вам предложат: уникальные... [Читать далее]

Калланетика: основные правила и упражнения

Калланетика: основные правила и упражнения

Каждая вторая женщина мечтает о комплексе упражнений, который приблизит ее к идеальной фигуре за считанные сроки, с минимумом затрат и усилий. И нечто подобное в мире есть! Калланетика. Что это такое и что с этим делать? Давайте разбираться. Содержание: Что такое калланетика? Правила калланетики Противопоказания к занятиям... [Читать далее]

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Недавно фитнес-тренер Анита Луценко выставила в свой мини-блог Instagram очень полезные видеоролики, где наглядно показала, как можно использовать ленточный эспандер! Сохраняй себе, делись с подругами и тренируйся! Когда нет желания идти в душный спортзал, но есть время уделить тренировкам в домашних условиях, на помощь тебе... [Читать далее]

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Не могу себя заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку. Пошел уже двадцать пятый... [Читать далее]

Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться

Анита Луценко рассказала, когда ни в коем случае нельзя тренироваться

Известная блогер и фитнес-тренер Анита Луценко (по ссылке ты найдешь биографию фитнес-мамы) поделилась с читательницами очень полезной информацией. Анита рассказала о ситуациях, в которых она сама никогда не занимается спортом — и другим женщинам не советует. В последнее врем в собственном микровблоге Анита Луценко... [Читать далее]

Как Хлои Кардашьян приводит себя в форму после родов. Секреты звезды

Как Хлои Кардашьян приводит себя в форму после родов. Секреты звезды

Одна из звёздных сестёр Кардашьян, которая в прошлом месяце впервые родила, вернулась к тренировкам. Кажется, Хлои пытается сделать все возможное, чтобы вернуться в форму. Что заставляет звезду так интенсивно потеть в зале и какие секреты ее похудения? Мы расскажем тебе прямо сейчас. Хлои Кардашьян впервые стала мамой в... [Читать далее]

Как правильно тренироваться дома: практические советы

Как правильно тренироваться дома: практические советы

Что нужно для того, чтобы правильно тренироваться дома? Каким спортивным инвентарем нужно обзавестись? Читай наш мотивирующий материал и уже сегодня приступай к занятиям! :) Если у тебя нет времени на посещение спортзала, или ты жалеешь, что купила туда абонемент, потому что там все забито и каждый тренажер тебе приходится... [Читать далее]

Как трогательно: Криштиану Роналду с семьей наслаждаются отдыхом

Как трогательно: Криштиану Роналду с семьей наслаждаются отдыхом

Недавно в мини-блоге Instagram знаменитого футболиста появились милые фото счастливого семейства Роналду! На днях представители прессы начали распространять информацию о том, что Криштиану Роналду недавно закрутил роман на стороне с очередной красавицей-моделью. Все тут же стали его обвинять, потому что недавно его... [Читать далее]

Страницы:123

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: