справиться со стрессом - все статьи по запросу справиться со стрессом | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

справиться со стрессом

У лабіринті емоцій: як уникнути впливу стресу?

Всі ми відчуваємо стреси. І уникнути їх не вийде. Але не дозволяй їм взяти над собою верх! Як вийти зі стресу з мінімальними втратами? Є два види стресу У стресу є два різновиди: еустрес і дистрес. Перший викликає позитивний ефект, тому що мобілізує організм і вчить долати труднощі. Наприклад, справлятися з «авралом» на роботі....Читать далее

Проще не бывает: 6 шагов навстречу спокойствию и стрессоустойчивости

Экономическая ситуация в стране, трудности в общении с коллегами, плохое самочувствие — причин для стрессов на работе может быть много. Но мы расскажем, как повысить стрессоустойчивость, чтобы защитить себя от лишних переживаний. В новой статье мы собрали все способы стать стрессоустойчивой, крепкой и крутой, а также...Читать далее

Как выйти из стресса с минимальными потерями?

У стресса есть две разновидности: эустресс и дистресс. Первый вызывает положительный эффект, потому что мобилизует организм и учит преодолевать трудности. Например, справляться с «авралом» на работе. Но если негативных факторов слишком много, развивается дистресс (англ. «истощение»). Он, напротив, снижает защитные силы...Читать далее

Есть ли жизнь без стресса?

К сожалению, стресс сейчас — неотъемлемая часть жизни. Мы получаем его на работе, в общественном транспорте и даже в кругу семьи. Кто-то может стойко перенести стрессовые ситуации, оставаясь спокойными как внешне, так и внутренне. А некоторым не по зубам противиться стрессу, и тогда весь негатив выходит наружу. Эти эмоции (как...Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: