спать - все статьи по запросу спать | liza.ua

спать

Как быстро засыпать: 5 действенных способов

Как быстро засыпать: 5 действенных способов

К сожалению, не всегда получается, как по щелчку пальцев, лежа на кровати закрыть глаза и крепко заснуть… У нас есть несколько эффективных советов! Заснуть получается не так быстро, как хотелось бы? На то есть разные причины: стресс, беспокойство, разные мысли, переживания и они все занимают наше внимание и препятствуют ко... [Читать далее]

Как ложиться спать пораньше: 5 простых секретов

Как ложиться спать пораньше: 5 простых секретов

Если все еще раздумываешь, как научиться ложиться спать пораньше, специально для тебя публикуем эти 5 секретов, которые мы разгадали. Чтобы улечься пораньше, нужно совсем немного — маленькое усилие над собой и хороший стимул. А вот и он, держи! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 6 привычек, которые сделают вашу жизнь лучше Привычки Дело в том, что... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: