сонливость
Клонит в сон на рабочем месте? Никак не можешь проснуться и сосредоточиться? Предлагаем тебе эффективные упражнения и приемы, чтобы побороть сонливость на работе. Упражнение от сонливости №1 Чтобы побороть сонливость, около минуты энергично растирай ушные раковины. Затем теплыми пальцами потри щеки по направлению вверх и...Читать далее
Целый день тебя мучает сонливость. Вроде бы и спишь достаточно, а встаешь с желанием снова рухнуть в постель. Даже если ты соня по жизни, этот симптом должен насторожить. Cпать долго – долго жить, убеждают нас ученые. Но только при условии, что, выспавшись в свое удовольствие, ты чувствуешь себя бодрой и отдохнувшей. Если же тебе...Читать далее
В повседневной суете мы часто не обращаем внимание на неприятные симптомы. Однако среди них есть и такие, которые сигнализируют о болезни. На них нужно обратить внимание и обязательно сходить к врачу. Предлагаем вашему вниманию небольшой список симптомов, которые помогут вам разобраться почему болит тот или иной...Читать далее
Наша природа богата разными растениями, которые обладают целебными свойствами. Например, элеутерококк, один из адаптагенов. Попробуем разобраться, когда применяют элеутерококк и как он воздействует на организм. Элеутерококк. Фото Vladimir Galanov/Fotolia Элеутерококк — растение, которое из-за колючек на кустарнике прозвали...Читать далее
Ночью ты спишь положенные 8 часов, но днем все равно клюешь носом и мечтаешь вздремнуть? Пора решать проблему! Состояние патологической дневной сонливости называется гиперсомнией. Оно никак не связано с бессонницей. Напротив, проблем с засыпанием нет, но утром ты не можешь выдернуть себя из сна, просыпаешься с головной болью,...Читать далее
К сигналам, которые настойчиво посылает нам организм, мы зачастую относимся без должного внимания. И совершаем серьезную ошибку… Нередко мы сталкиваемся в повседневной жизни с неприятными симптомами: головокружением, сонливостью, бессонницей, а то и тошнотой без видимых причин. Обычно временное недомогание появляется...Читать далее