сардина

Какая рыба и морепродукты полезны для здоровья? Эта рыба содержит умеренный уровень ртути, а также – обладает высоким количеством белка и омега-3. Так что да: эти крошки (или не очень крошки) стоят твоих денег и времени на готовку. 1. Атлантическая скумбрия Скумбрия – это не только вкусно, но и очень полезно. В ней рекордно низкое...Читать далее

Эта крошечная рыбка таит в себе множество сюрпризов. В новой статье мы расскажем, что будет, если есть сардины каждый день. Сардины или любят, или не выносят, но никто не возражает, что они обладают своим неповторимым вкусом, количеством питательных веществ и что их можно приготовить всякими способами. Сардины бывают в масле, в...Читать далее

В полюбившейся мультиварке можно и пироги готовить. Это здорово! ПОНАДОБИТСЯ: 400 г готового слоеного теста 250 г рыбных консервов в масле (сайра, сардина) 250 г картофеля 1/2 банки консервированной кукурузы 50 г твердого сыра 3 вареных яйца 50 г зеленого лука зелень укропа 10 г сливочного масла соль, перец, специи по...Читать далее