рацион в пост
Успенський піст в Україні у 2023 році починається Медовим спасом — 14 серпня і закінчується великим святом Успіння Пресвятої Богородиці 28 серпня. Пропонуємо дізнатися, які існують традиції Успенського посту, як треба поводитися в цей час, а також, які продукти повинні бути на столі в цей період. Цікавий факт: тривалість, а...Читать далее
Во время Великого поста многие не позволяют себе скоромной пищи, другие – просто стараются не наедаться до отвала, выбирают более скромное меню. Но Пост отнюдь не означает только лишь скучную еду. Разнообразить свой стол, сделать его необычным – вполне возможно. Не возбраняется. Читай также:Украшаем дом к Пасхе Паштет из...Читать далее
«Лиза» подготовила для тебя интервью с диетологом, практикующим консультантом по питанию Марией Никишиной. Ты узнаешь много полезного: как не умереть с голода во время поста, как часто и что нужно есть, сколько пить воды, о необходимом психологическом настрое и о многом другом. Лиза: Каких принципов питания нужно...Читать далее