Наталия Холоденко: биография, карьера и личная жизнь
Наталия Холоденко — психолог, кандидат философских наук и тренер личностного роста, уже давно известна в профессиональных кругах, а вот широкую публичную известность она получила после участия в танцевальном проекте «Танці з зірками» и прославилась как «танцующий психолог».Наталия Холоденко — практический... [Читать далее]
Советы психолога: простые способы принимать сложные решения
Каждый из нас ежедневно принимает те или иные решения. Иногда мы делаем это неосознанно, автоматически, на уровне рефлексов, едва уловимых подсознательных сигналов. Чаще – задумываясь, оценивая ситуацию и делая выбор осознанно.Как не ошибиться в выборе? Как принимать оптимальные решения в сложных, неоднозначных ситуациях.... [Читать далее]
Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»
Психосоматика – это направление как в медицине, так и в психологии, которое рассматривает влияние различных психологических расстройств, на тело человека. Направление объясняет появление многих болезней именно из-за психологического неудовлетворения различными сферами жизни. А если еще проще, то «все болезни — от... [Читать далее]
10 заповедей счастливой женщины
«Жизнь проходит так, как ты ее проводишь» — сказал Омар Хайям и был прав. Для счастья не нужны какие-то особые моменты или специальные обстоятельства. Мне достаточно помнить эти простые вещи.1. В мире миллиарды мужчин. Если отбросить тех, кто моложе 18 и старше 85, геев, женатых, убежденных холостяков, извращенцев, алкоголиков,... [Читать далее]
Синдром «я сама» или распределение домашних обязанностей
Недавно я услышала очередную историю о женщине, которая аки Золушка, в 6 утра встала, завтрак мужу-детям приготовила, стирку загрузила, на работу побежала, с работы домой через магазин и с тяжелыми сумками, стирку выгрузила, ужин приготовила, посуду помыла, пропылесосила. В выходные все тоже самое, только «на даче еще огурцы... [Читать далее]
Мнимые жертвы: почему некоторым людям нравиться быть несчастными
Мы все земные люди, наряду с приятными событиями жизни, с нами происходят не приятные: расставания, болезни, увольнения, измены, финансовые катастрофы и потери близких — жизнь состоит не только из радостей. В эти нерадостные моменты мы все чувствуем себя несчастными — плачем, жалуемся, горюем, злимся, грустим. Снова... [Читать далее]
«Одинокие разведенки» или почему женщин осуждают за развод
Одна моя подруга, делясь подробностями про свой, изживший себя брак, сказала, что никогда не разведется. Потому что развестись для нее равносильно признать себя неудачницей. В том, что создала и не сохранила. В том, что не смогла сразу выбрать мужчину, вместе с которым будет хорошо и через 10, и через 20 лет жизни.В фильме Human (2015)... [Читать далее]
Секс VS серьезные отношения: как понять, что между вами?
Совсем недавно одна моя читательница делилась историей своего нового романа, в котором все идет приятно и чудесно. Но в конце она задала обеспокоенный вопрос «как понять, что для него это не просто секс, а отношения?». Давай разберемся!Разумеется, любые отношения – вещь тонкая. Это только в детстве все было просто. В 4 года... [Читать далее]
Как избежать мышления стереотипами?
Только ребенок, познавая мир, знакомится со всем впервые. В детстве мы способны видеть в простой чашке воды море и корабли, верить, что тени на стене это сказочные чудовища, ждать, что принесет Дед Мороз. Вырастая, мы выносим суждение о предметах или событиях, основываясь на предыдущем опыте знакомства с ними. Мы не проверяем... [Читать далее]
Как научиться принимать свой возраст?
Страх старения присущ практически каждому человеку. Старение, это необратимый процесс и осознание этого факта, порой, приводит к беспокойству и депрессии. Прими во внимание способы, которые помогут тебе принять свой возраст!Кто-то впадает в уныние, понимая, что изменить что-либо уже невозможно, а кто-то всеми силами пытается... [Читать далее]
