протеиновый коктейль

Онови свій раціон цими смачними та корисними продуктами, багатими на білок. Вони допоможуть легко спалити жир на животі. Коли мова йде про схуднення, ти, ймовірно, в першу чергу почнеш шукати швидких результатів. Ми це розуміємо, але не помічати масштабу та намагатись скинути вагу за допомогою відверто шкідливих монодієт та...Читать далее

­­Звездный тренер Анита Луценко часто дает советы подписчикам: что съесть, чтобы похудеть, как тренироваться правильно и как правильно питаться, занимаясь спортом. В недавнем своем посте она рассказала, нужно ли пить протеин и что это вообще такое. Давно хотела узнать, пить или не пить протеин? Тогда читай статью и узнай...Читать далее

Как день начнешь, так его и проведешь! Узнай, что надо съесть с утра, чтобы весь день чувствовать себя на высоте. Почему надо завтракать Завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. После долгого сна энергетические депо нашего организма исчерпаны. Когда ты завтракаешь, ты восполняешь запас сил – и даешь своему тело...Читать далее