Что нужно знать о подсолнечном масле?
Стратегически важный продукт! Подсолнечное масло — продукт первой необходимости на кухне каждой хозяйки. Без него даже элементарной яичницы не приготовишь. В тех или иных блюдах мы потребляем подсолнечное масло каждый день. Отсюда логический вывод: этот продукт должен быть полезным и только наивысшего... [Читать далее]
Слона съем! Как перестать объедаться во время ПМС?
Лучше пристрелите меня! Мало того, что в эти дни приходится ходить с ужасным настроением, жирной кожей и прыщами, быстро устаешь, так еще и есть хочется постоянно! С предменструальным синдромом знакома каждая девушка. Приходится мириться с тем, что пару дней ты будешь не от мира сего, и лопать булки и конфеты за обе щеки под... [Читать далее]
Продукты для ума: что добавить в рацион ребенка
Чтобы твой ребенок хорошо развивался и справлялся со школьными нагрузками, нужно не только следить за его успеваемостью, но и за его питанием. Для этого необходимо правильно составить детское меню: включить продукты, которые помогут набирать достаточно полезных веществ для эффективной работы мозга.Поэтому мы подобрали те... [Читать далее]
Вкусные, полезные, здоровые завтраки: что выбрать?
Сегодня правильное питание является не только неотъемлемой частью здорового образа жизни, но и актуальным трендом во всем мире. Однако, зачастую наш график дня перегружен разными делами и на приготовление полезных блюд, в частности полноценного завтрака, практически не остается времени.Как сэкономить утром время на... [Читать далее]
Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко
Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато.На сегодняшний день, существует такая тенденция, как придерживаться здорового питания. И, казалось бы, ничего в этом плохого нет, однако, если относиться к этому с навязчивым стремлением по типу — «полезная пища, и... [Читать далее]
Как питаться в жару: спасительные продукты и рецепты
В жаркую погоду очень хочется чего-то освежающего, к примеру, сладкой газированной холодной воды. Однако не обязательно пить только ее, ведь она не полезная. Существует множество продуктов, которые помогут почувствовать прохладу и легкость. К этим спасительным продуктам мы предлагаем несколько простых рецептов, которые тебе... [Читать далее]
Окрошка на квасі, від якої ти будеш в екстазі – рецепт
Окрошка на квасі — холодний суп, який так хочеться скуштувати у спеку. Окрошка ідеально втамовує голод і спрагу — без неї цього літа ніяк! Повторюй наш рецепт і потіш гостей смачною освіжаючою окрошкою на квасі!Основа будь-якої окрошки обов’язково повинна бути нейтральна — схожі інгредієнти як для салату... [Читать далее]
Секрети приготування неперевершеної окрошки на кефірі
У спеку так хочеться легкої і освіжаючої їжі. Окрошка на кефірі — ідеальний варіант, до того ж, не зіпсує фігуру! Цей рецепт досить простий, однак для того, щоб окрошка на кефірі вийшла неймовірно смачною, потрібно дотримуватись декількох правил.Словом «окрошка» називають національне блюдо в російській і українській... [Читать далее]
Евгений Клопотенко считает, что сыр сделает любое блюдо оригинальнее
Продукция сырного бренда «Пирятин» отныне имеет новый дизайн. На полках магазинов упаковки сыра «Пирятин» выделяются яркими и насыщенными цветами синего и бургундского и логотипом, который превратился в веселый смайл. Вкус любимого сыра украинцев раскрывал известный кулинарный эксперт Евгений Клопотенко в авторских... [Читать далее]
10 продуктов, которые избавят от усталости
Обычно в холодное время года или весной мы начинаем больше уставать. И это понятно: солнца мало, витамины в овощах-фруктах заканчиваются. Что же делать? Обратить внимание на правильный подбор продуктов, которые подарят нужный заряд энергии и улучшат качество жизни. Прежде всего, отдавай предпочтение натуральным... [Читать далее]
