полезные продукты вредные продукты - все статьи по запросу полезные продукты вредные продукты | liza.ua

полезные продукты вредные продукты

6 продуктов, которые мешают тебе похудеть

6 продуктов,  которые мешают тебе похудеть

Кто-то увлечен диетами настолько, что на глаз может определить точное количество калорий любого блюда. Но не все так мощно прокачали свои диетические скиллы. Большинство, чего греха таить, что называется, слышали звон, да не знают, где он. Бывает, ты изо всех сил стараешься составить свое меню исключительно из низкокалорийных... [Читать далее]

Почему йогурт и кофе опасно пить утром натощак?

Почему йогурт и кофе опасно пить утром натощак?

Сейчас очень популярен стакан теплой воды с лимоном в качестве первой утренней трапезы. Говорят, он правильно «запускает» проснувшийся желудок и обмен веществ. А можно есть более основательное? И что нельзя?  Читай также: Яблочный воскресный завтрак Можно есть натощак Цельнозерновая каша. Каша из цельных зерен,... [Читать далее]

Что можно есть перед сном?

Что можно есть перед сном?

Сесть на диету легко, все мы садились на нее немалое число раз. А вот высидеть на ней совсем не просто, и это тоже знакомо каждой диетчице. Особенная пустота в желудке обычно чувствуется вечером, когда путь к холодильнику вообще строго заказан. Но аппетит растет, и ответ на вопрос, переборет ли диетическая сила воли власть еды,... [Читать далее]

Как есть и не поправляться: принципы здорового питания

Как есть и не поправляться: принципы здорового питания

Многие девушки с целью сбросить лишний вес садятся на строгие диеты, отказывают себе во многих вкусных вещах. В итоге, талия становится тоньше, но появляются проблемы со здоровьем. А когда диета заканчивается, то вес возвращается, а то и увеличивается. Поскольку организм, предвкушая продолжение истязаний голодом, начинает... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: