пища

Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Что такое орторексия и в чем ее опасность? Рассказывает Анита Луценко

Анита Луценко недавно затронула довольно актуальную тему! Тему моды на здоровое питание, и чем это чревато.На сегодняшний день, существует такая тенденция, как придерживаться здорового питания. И, казалось бы, ничего в этом плохого нет, однако, если относиться к этому с навязчивым стремлением по типу — «полезная пища, и... [Читать далее]

Ем и не могу остановиться — что делать?

Ем и не могу остановиться — что делать?

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально. Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе несколько действенных советов, как научиться не переедать!Ешь в одиночестве Дело в том, что если во время приема пищи человек отвлечен и не смотрит в свою тарелку, то... [Читать далее]

Рецепты хумуса: как готовить и с чем подавать

Рецепты хумуса: как готовить и с чем подавать

Хумус – популярная закуска по всему миру. Его любят за простоту приготовления и сытность. Рецепт хумуса довольно прост, ведь это паста из нута, которая приправлена специями. Как его готовить и с чем есть, читай в нашем материале.Ты можешь использовать хумус, как закуску или гарнир, он отлично сочетается с хлебом или... [Читать далее]

Как не испортить фигуру за новогодние праздники?

Как не испортить фигуру за новогодние праздники?

Все мы с вами с нетерпением ждем новогодних праздников, чтобы встретиться с родными и близкими, закатить шумную вечеринку, и как следует встретить Новый год! И как полагается, естественно, на столе должно быть традиционное оливье, запеченная курица с яблоками, шуба и бабушкин компот. Без него никак :)Но каждая из нас, хоть раз,... [Читать далее]

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

4 диетических завтрака, которые помогут похудеть

Правильный подход к выбору завтрака может помочь избавиться от чувства голода до обеда и наполнить организм жизненной энергией.Помимо всего прочего, правильный завтрак – это залог успешной диеты. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как заставить организм сжигать жир? ТОП-5 способов Если у тебя мало времениКлассический вариант для завтрака –... [Читать далее]

Топ-5 трендов в полезном питании

Топ-5 трендов в полезном питании

Несмотря на то, что фаст-фуды, как и прежде, процветают, все больше людей переходит на здоровую еду. «Лиза» расскажет тебе, какие тренды в питании сегодня на пике популярности. Вегетарианство. Согласно последним научным исследованиям, растительная пища способна обеспечить организм человека практически всеми витаминами и... [Читать далее]

Топ-4 правдивых факта о ГМО: опасно или нет?

Топ-4 правдивых факта о ГМО: опасно или нет?

Генно-модифицированные продукты появились в 1980-х годах. И фактически сразу же общественное мнение разделилось на два лагеря. Кто-то считает, что только ГМО спасет планету от угрозы голода. А кто-то уверен: создание генетически модифицированной пищи – страшное преступление против природы. Что такое ГМО ГМО (генетически... [Читать далее]

Правду ли нам говорят про пищевые продукты разные ТВ передачи?

Правду ли нам говорят про пищевые продукты разные ТВ передачи?

Все мы привыкли доверять тому, что говорят нам журналисты в тв-передачах. Можно признать, там есть много информации о продуктах, которой с нами производители не всегда хотят делиться. К сожалению, не все.Цель передачи, как мы все понимаем, поднять рейтинги и больше заработать на рекламе. Это легче всего достичь путем... [Читать далее]

Какую воду можно использовать для детского питания: советы эксперта

Какую воду можно использовать для детского питания: советы эксперта

Первоочередным критерием качества детского питания является его безопасность для здоровья младенца.Производители детского питания внимательно следят за тем, чтобы обеспечить высокое качество продукта от производства до доставки в руки потребителя. Однако родители также несут ответственность в этом вопросе, поскольку... [Читать далее]

Новый Год: правила здорового застолья

Новый Год: правила здорового застолья

Новогодние праздники чаще всего сопровождаются обильным застольем. Чего только не готовят хозяйки, чтобы удивить гостей. А гости в свою очередь, едят все подряд. А потом страдают от переедания или несовместимости продуктов. Каковы же правила здорового застолья, которое принесет не только насыщение. Избыточная пищевая... [Читать далее]

Страницы:12