овощной салат

Весна… Она чувствуется повсюду – в чистом солнечном небе, в заливистом пении птиц, в первых листьях на деревьях. Покинуть надоевшие за зиму стены душных квартир и выбраться на природу с семьей или друзьями – такое желание возникает, наверное, у каждого из нас. Идеальное меню для пикника: ароматный шашлык в сочетании с овощами...Читать далее

Польза пророщенной пшеницы известна всем. Добавь ее в овощной салат, и ты получишь мощный заряд витаминов! Овощной салат с пророщенной пшеницей Ингредиенты: 2 картофелины 2 огурца пучок зеленого лука и укропа сок одного лайма соль и перец по вкусу 100 грамм пророщенной пшеницы Приготовление: 1. Картофель помыть и запечь в...Читать далее

Легкий, постный обед прекрасно подойдет как для разгрузочных дней, так и для диетического рациона. Острый салат из огурцов Понадобится:  4 свежих огурца зелень петрушки сок одного лайма соль, перец 1 ст. л. уксуса Приготовление: 1. Огурцы нарезать. 2. Зелень петрушки порубить. 3. Все смешать, добавить уксус, посолить и поперчить. 4....Читать далее

Дорогие хозяйки, что у вас сегодня на ужин? Может, это аппетитное, полезное рагу на скорую руку? Овощное рагу ПОНАДОБИТСЯ: 200 г белокочанной капусты 2 моркови 1 баклажан 1 маленький кабачок 1 луковица 3 ст. л. томата-пасты соль, перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Баклажан и кабачок вымыть, разрезать вдоль пополам, выложить срезом вниз на...Читать далее