осенняя депрессия - все статьи по запросу осенняя депрессия | liza.ua

осенняя депрессия

9 звезд, которые справились с депрессией

9 звезд, которые справились с депрессией

Очень многие знаменитости на себе испытали ужас депрессии. И среди них есть такие отважные личности, которые смело рассказывают о том, как они преодолевали свою черную меланхолию… Всемирному Дню психического здоровья посвящается. Анджелина Джоли Самая популярная женщина планеты очень сильно переживала смерть матери. В 2007... [Читать далее]

Осенняя депрессия: как бороться

Осенняя депрессия: как бороться

Самые эффективные и приятные методы борьбы с сезонной депрессией Одна из главных причин осенней и зимней депрессии – сокращение светового дня. Недостаток солнечного света влияет на работу гипоталамуса (отвечающего, в частности, за наше настроение) и нарушает выработку мелатонина, тесно связанного с «гормонами счастья»... [Читать далее]

Осеннее настроение: хандра отменяется!

Осеннее настроение: хандра отменяется!

Осенняя тоска знакома многим. Но даже если ты зависишь от погоды больше других, осенью тоже можно находить позитив и радоваться жизни! Осень – самое подходящее время для творчества и размышлений. А еще – для того, чтобы начать и попробовать что-то новое, необычное. Пробуй! Это уже даст тебе дополнительный заряд энергии. А если... [Читать далее]

Осенняя депрессия: как распознать заранее

Осенняя депрессия: как распознать заранее

По мере приближения осени, хорошее настроение и радость от жарких дней улетучиваются. Осенняя депрессия — самое популярное среди сезонных расстройств. Она способна изрядно подпортить тебе жизнь, поэтому встречай ее с улыбкой. То есть, будь готова к перепадам настроения, а мы подскажем, что с ними делать.Хандра наступает... [Читать далее]

Почему осенью случаются обострения хронических болезней

Почему осенью случаются обострения хронических болезней

Осенью выходят на передний план проблемы со здоровьем. Как физическим, так и эмоциональным. Почему и как с этим бороться?Стресс для организма Осень – переходной период между жаркими летними деньками и студеной зимой. В условиях постоянно меняющейся погоды и постоянного похолодания организм испытывает сильный... [Читать далее]

Арт-терапия: стань художником своего настроения

Арт-терапия: стань художником своего настроения

Творческий подход поможет тебе впустить в свою жизнь яркие краски, чувства и события. Попробуй! Поздняя осень с ее туманами и дождями все вокруг окрашивает в серые оттенки. Портится настроение, возникают хроническая усталость и подавленное состояние. Со всеми этим можно успешно бороться. Начни свой путь к переменам с... [Читать далее]

Топ-5 советов для устранения осенней депрессии

Топ-5 советов для устранения осенней депрессии

Лето осталось позади, и мы с тоской встречаем сентябрь. Еще пару недель солнышка, а там – дожди, туманы, и холода. Уже в сентябре осенняя хандра топчется на пороге, а мы, вместо того, чтобы прогнать ее, всячески холим и лелеем. Ученые считают, что виновата в осенней депрессии продолжительность дня, которая катастрофически... [Читать далее]

Осенняя хандра или «рыжее» настроение: что выбираешь ты?

Осенняя хандра или «рыжее» настроение: что выбираешь ты?

С приходом осени многие впадают в меланхолию, уныние, апатию, а то и депрессию. Действительно, почему-то принято считать, что осенний сезон – грустное и унылое время года. Конечно, всему этому есть вполне естественное объяснение – осенью темнеет гораздо раньше, световой день уменьшается, на улице холодно. К тому же многие... [Читать далее]