негативные эмоции - все статьи по запросу негативные эмоции | liza.ua

негативные эмоции

Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Что мешает тебе быть уверенной в себе? От чего в первую очередь нужно избавиться? Низкая самооценка и неуверенность в своих силах — почему это все у тебя? Читай о 5-ти вещах, которые убивают твою уверенность в себе! Все начинается с твоих мыслей и жизненной позиции в целом. Именно от них зависит качество нашей жизни! Все наши... [Читать далее]

5 вещей, которые категорически нельзя делать по утрам

5 вещей, которые категорически нельзя делать по утрам

Есть довольно распространенные утренние привычки, которые способны разрушить весь последующий день. Мы расскажем о том, что нельзя делать утром и почему. Читай еще: Как избавиться от бессонницы 1. Резко вскакивать с постели Когда просыпаешься, не стоит сразу же выпрыгивать из кровати. Твой организм еще не проснулся – дай ему... [Читать далее]

Воспитание чувств: как перестать кричать на ребенка

Воспитание чувств: как перестать кричать на ребенка

Оказывается, мамы и папы орут на своих детей, потому что с ними так же поступали и их родители, они просто повторяют модель поведения, усвоенную в детстве. Большинство родителей повышают голос только в исключительных случаях: когда дитя сотворило что-то уж совсем «из ряда вон» или они очень устали.   Каждый раз, когда вы... [Читать далее]

8 быстрых приемов против стресса

8 быстрых приемов против стресса

Лови 8 методик, которые помогут тебе снять напряжение в экстренном порядке! Понаблюдай за рыбками Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]

Раздражена и очень опасна

Раздражена и очень опасна

Отрицательные эмоции — это естественная часть нашей жизни, хотя они и доставляют нам множество проблем. Не последнее место среди этих чувств занимает гнев. Под его влиянием мы быстро выходим из себя и ссоримся с друзьями, родственниками и коллегами. Или просто совершаем поступки, о которых потом очень жалеем. Прятать и... [Читать далее]

Что, если беременность вызывает не только радость?

Что, если беременность вызывает не только радость?

Не надо бояться того, что новое состояние — беременность — вызывает не только положительные эмоции. Испытывать беспокойство сейчас естественно – так же, как в начале любого нового периода в жизни. Первая любовь, первая работа, переезд, свадьба – эти события связаны с переменами к лучшему. Но сколько же тогда было... [Читать далее]

3 правила, чтобы сохранить спокойствие, когда вокруг — тонны негативной информации

3 правила, чтобы сохранить спокойствие, когда вокруг — тонны негативной информации

«Меньше знаешь — крепче спишь!» В некоторых случаях эта народная мудрость бывает ой как справедлива… Чтобы не поддаваться стрессам в период информационных манипуляций и откровенного накручивания эмоций различными источниками, пользуйся тремя правилами на «Н»: [dropcap]1[/dropcap] Не борись с ветряными мельницами.... [Читать далее]

Без паники!

Без паники!

Стоит включить телевизор, открыть газету или ленту новостей в Сети, как на тебя тут же хлынет бурлящий поток негативной информации. Как быть в курсе событий и при этом сохранить оптимизм? Предупрежден – значит во­оружен. Ты стараешься отгородиться от реальности? Но от этого она все равно никуда не денется. Поэтому очень... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: