негативные эмоции

Заздрість – руйнівна емоція, і ми намагаємося позбутися її. Але що робити, якщо ти сама стаєш об’єктом чиєїсь заздрості? Адже це теж може принести негативну енергію у твоє життя і зруйнувати твої плани. Як розпізнати заздрісника і зрозуміти, що тобі хтось таємно заздрить? Є сім вірних ознак! Читай также:4 негативные эмоции,...Читать далее

То, как мы выглядим и чувствуем себя в том или ином возрасте, во многом зависит от генетики. Но бывает и так, что биологический возраст опережает паспортный  –  организм может начать стареть раньше. Почему так происходит? И как этого не допустить? Как бы ты ни ухаживала за кожей и ни держала в тонусе тело, если ты накапливаешь в...Читать далее

Злость переполняет, эмоции захлестывают, хочется просто рвать и метать – знакомое состояние? Наверняка да. Как лучше поступить – сдержать негативные эмоции или выплеснуть наружу? Все не так просто… Читай также:4 негативные эмоции, которые ускоряют старение Сдерживать или выплескивать эмоции? Наверняка ты не раз слышала...Читать далее

Есть довольно распространенные утренние привычки, которые способны разрушить весь последующий день. Мы расскажем о том, что нельзя делать утром и почему. Проверено на собственном опыте!   Читай также:Как побороть сонливость на работе: проверенные упражнения и приемы 1. Резко вскакивать с постели Когда просыпаешься, не стоит...Читать далее

Что мешает тебе быть уверенной в себе? От чего в первую очередь нужно избавиться? Низкая самооценка и неуверенность в своих силах — почему это все у тебя? Читай о 5-ти вещах, которые убивают твою уверенность в себе! Все начинается с твоих мыслей и жизненной позиции в целом. Именно от них зависит качество нашей жизни! Все наши...Читать далее

Оказывается, мамы и папы орут на своих детей, потому что с ними так же поступали и их родители, они просто повторяют модель поведения, усвоенную в детстве. Большинство родителей повышают голос только в исключительных случаях: когда дитя сотворило что-то уж совсем «из ряда вон» или они очень устали.   Каждый раз, когда вы...Читать далее

Лови 8 методик, которые помогут тебе снять напряжение в экстренном порядке! Понаблюдай за рыбками Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности...Читать далее

Отрицательные эмоции — это естественная часть нашей жизни, хотя они и доставляют нам множество проблем. Не последнее место среди этих чувств занимает гнев. Под его влиянием мы быстро выходим из себя и ссоримся с друзьями, родственниками и коллегами. Или просто совершаем поступки, о которых потом очень жалеем. Прятать и...Читать далее

Не надо бояться того, что новое состояние — беременность — вызывает не только положительные эмоции. Испытывать беспокойство сейчас естественно – так же, как в начале любого нового периода в жизни. Первая любовь, первая работа, переезд, свадьба – эти события связаны с переменами к лучшему. Но сколько же тогда было...Читать далее

«Меньше знаешь — крепче спишь!» В некоторых случаях эта народная мудрость бывает ой как справедлива… Чтобы не поддаваться стрессам в период информационных манипуляций и откровенного накручивания эмоций различными источниками, пользуйся тремя правилами на «Н»: [dropcap]1[/dropcap] Не борись с ветряными мельницами....Читать далее