недосып - все статьи по запросу недосып | liza.ua

недосып

Как не вернуться после отпуска жирушкой?

Как не вернуться после отпуска жирушкой?

О да, настало то самое долгожданное время – солнце, море, купальник, пляж, коктейли и много вкусняшек. Отпуск, привет! Как не поправиться на отдыхе — читай материал! Все мы на протяжении длительного времени работали и хотим по максимуму отдохнуть в отпуске – расслабиться и получить новые впечатления. Кто-то запланировал на... [Читать далее]

Как выглядеть утром хорошо, даже если не выспалась

Как выглядеть утром хорошо, даже если не выспалась

Полноценный сон – залог здоровья и красоты. Но что делать, если ритм жизни никак не позволяет поваляться лишний час в постели? Да еще и грядет важное мероприятие, на котором хочется выглядеть безупречно, а не отпугивать всех отеками и темными кругами под глазами. Не переживай! Мы знаем несколько универсальных секретов и... [Читать далее]

Без изъянов: как прийти в форму после праздников

Без изъянов: как прийти в форму после праздников

Праздники оставили на твоем лице отеки, следы усталости и недосыпа? Преобразиться совсем легко! Прибегни к действенным методам по их устранению: нормализуй питание, режим дня и сон, а также не забывай о косметических процедурах. Начни с пополнения водных запасов организма (выпивай в сутки по 5–6 стаканов простой воды). Ведь... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: