мотивация - Страница 5

Все, решено: в понедельник сяду на диету и начну ходить в спортзал!” …Проходит неделя, затем вторая-третья, а смелые планы все не становятся реальностью. Но, даже начав воплощать их в жизнь, ты вносишь в них столько корректив, что список разрешенных самой себе продуктов уже напоминает не диету, а банкетное меню. Что же мешает...Читать далее

Следуй нашим советам, и накопить нужную сумму станет проще. Попробуй! Вот уже несколько месяцев собираешься начать откладывать деньги на что-то нужное, но никак не можешь начать? Попробуй… обмануть саму себя! И тогда сможешь накопить не только необходимую сумму в этом году, но и отложить на отпуск в следующем. Сделай...Читать далее

Красота — это на 90% отличное здоровье. А чтобы бодро себя чувствовать, надо правильно питаться и побольше двигаться. Но заставить себя тренироваться часто бывает непросто… Отпуск закончился, а отражение в зеркале не радует: даже красивый загар не в состоянии “замаскировать” несколько лишних килограммов…   Значит,...Читать далее