мотивация - Страница 4
Ты тоже разрываешься между семьей и работой, совершенно забывая про себя? Нет, так не пойдет. Тебе нужно выделить время на себя, избавиться от ненужных дел и почувствовать гармонию. Мы поделимся с тобой 5 способами, как этого достичь. 1. Список Психологи рекомендуют сделать специальный список для того, чтобы понять, что отнимает...Читать далее
Как мотивировать мужчину зарабатывать больше? Этот вопрос наверняка интересует многих представительниц прекрасного пола. Эксперт НЛП, физиогномист Татьяна Ларина рассказала зрителям программы «Все буде добре» на СТБ, как это сделать. Татьяна Ларина поделилась личным опытом и...Читать далее
Как организовать рабочий процесс и настроиться не просто работать, а работать эффективно? Как не пропустить все дедлайны и при этом не сгореть на работы? Как оставить время и силы на себя и семью? Наши советы помогут вам настроиться на позитивный рабочий лад. Организация себя Если перед вами стоит огромная и сложная задача, вы...Читать далее
Сроки горят, краски сгущаются, начальник недоволен, а вы все не можете заставить себя работать. Нет вдохновения, мотивации и стимула. Весной мы все же испытываем некоторый упадок сил и нехватку жизненной энергии. Это неудивительно. Ведь мы всю зиму не видели солнца, давно не были в отпуске. Как же найти силы и несмотря ни на что...Читать далее
Совершенство — вот идеальное стремление всех перфекционистов. Однако сами они утверждают, что просто стараются сделать работу наилучшим образом. Проблема в том, что «лучше» никогда не наступает, любой результат кажется перфекционисту недостаточно хорошим. Пределов совершенству нет. Заоблачных целей достичь не удается,...Читать далее
Решила отказаться от откладывания и самооправдания, начать двигаться к целям быстро и эффективно? В этом тебе помогут принципы, которые перечислены в книге Елены Тарариной «Самосаботаж: Книга с характером». Вот основные из них: 1. Выбирайте окружение Если ты общаешься с людьми, которые жалуются, откладывают на потом, заявляют...Читать далее
С нашими советами ваши отговорки останутся в прошлом! Читайте и запоминайте наши 10 советов как заставить себя ходить в зал, когда этого делать совсем не хочется. 1. Поменяй угол зрения Слова «тренировка» или «занятие спортом» иногда вызывают дрожь даже у самых заядлых спортсменов. Почему то, что приносит нам столько пользы и...Читать далее
Побороть страхи и сомнения помогут несложные психологические советы В нужных дозах сомнения – важная, даже необходимая часть жизни. Но многие нерешительные мечтают избавиться от досадной помехи, понимая, что добрая половина их раздумий – лишняя. Как не бояться ошибок Детей со школы, а то и раньше, приучают, что ошибки опасны,...Читать далее
Тяжело найти человека, который не хочет достигать своих целей. У каждого из нас существуют мечты и желания, которые мы (чаще всего – периодами) пытаемся воплотить в жизнь. Как правило, сначала у нас есть сильный импульс и мы легко преодолеваем первую часть пути. Но, чем дальше, тем тяжелее становится следовать за мечтой. И...Читать далее
Каждый день даешь себе обещание сесть на диету и пойти в зал, но в итоге все бросаешь, так и не сдвинувшись с места? Все дело в мотивации… А точнее, в ее отсутствии. Сколько раз ты начинала худеть и бросала эту затею, сменив здоровую еду на перекусы с коллегами и пиццу с друзьями по вечерам? Скорее всего, это происходит потому,...Читать далее