любовь к себе

О том, как важно любить себя и заботиться о себе, знают все. Но не все умеют это делать. А ведь сейчас, когда нервы и силы истощены затяжной пандемией, это просто жизненно необходимо. Почему нужно беречь себя прямо сейчас, а не ждать, когда будет совсем плохо, рассказывает психолог Елена Шпундра. Читай также:Секс и новая этика:... [Читать далее]

Ти помічала, що взимку втомлюєшся набагато частіше? Причинами хронічної втоми можуть бути стрес, недосипання чи банальна нестача вітамінів. Але як з цим боротися та де брати енергію? Про це поговоримо у нашій статті. Взимку ми часто відчуваємо себе як вичавлений лимон, маримо відпусткою, а темні кола під очима  стають нашим... [Читать далее]

Как быть счастливой и любимой, подсказывает известный психолог Наталья Холоденко. Мы собрали 9 ее самых вдохновляющих советов. Так хочется жить с ясной головой и правильными мыслями. Так хочется быть счастливой. Для этого нужно уже сейчас навести в голове порядок, выкинуть мусор из неверных установок, заложенных еще в... [Читать далее]

Не так давно на женском тренинге, когда ведущий заговорил о любви к себе, о том, что для себя необходимо много делать,  участницы сначала удивленно замерли, а после засияв невиданным озарением начали выдавать «О, я сделаю себе чашку чая», «Я покормлю себя пирожным», «Я куплю себе ту сумочку, на которую давно смотрю, но все время... [Читать далее]

Недавно на одном из форумов я вступила в дискуссию о том, нужно ли добиваться отвергнувшего или незаинтересованного в тебе мужчину. Большинство из участниц уверенно заявляли «да, разумеется», аргументы приводились разные — от «красивого веселого, умного, секси мужика невозможно разлюбить на том лишь основании, что он... [Читать далее]

Британские исследователи провели ряд экспериментов, в которых выяснилось, что, вопреки сложившемуся мнению, мужчины больше озабочены собственной внешностью, чем представительницы прекрасного пола. В эксперименте приняли участие более двух тысяч мужчин, которые ответили на ряд вопросов. Оказалось, что почти все... [Читать далее]

Как понять, что это ТВОЙ мужчина? Найти свою вторую половинку, выстроить гармоничные и крепкие отношения — мечта каждой женщины. Психологи утверждают: отношения будут долгими и счастливыми, если выполняется 7 условий. Некоторые женщины недовольны своим партнером, жалуются, что он им портит жизнь. Но почему-то терпят и не... [Читать далее]

Психологи уверены, быть в меру эгоистом полезно. Люди, которые не могут постоять за себя и всегда все делают только ради других,  на самом деле чувствуют себя несчастными, считают специалисты. Ведь добротой и излишней мягкостью часто пользуются.   Напротив, признак высокой самооценки — любовь к себе, которая должна... [Читать далее]

Что делать, если у тебя большое желание похудеть, ты сидишь на правильной диете, а похудеть не удается? Возможно, стоит попробовать разобраться в скрытых сдерживающих факторах, которые мешают добиться успеха. Две половинки ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как правильно питаться, чтобы избежать чувства голода? Часто, когда у женщины партнер... [Читать далее]

В жизни наступает момент, когда ты понимаешь: больше невозможно смотреть в зеркало и ненавидеть то, что в нем отражается. Невозможно наслаждаться жизнью, быть женственной и любимой, чувствуя вину и стыд за свой внешний вид. Проблема с самооценкой не всегда зависит от того, высокий или низкий, худой или полный человек. Скорее, от... [Читать далее]