Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

лечебное дыхание

Упражнения для укрепления легких: рекомендация врачей

Только сильные и здоровые легкие смогут выстоять в борьбе с коронавирусом. Рассказываем, как укрепить здоровье дыхательных органов и тем самым уберечь себя от осложнений из-за возможного заражения. Вместе с поддержкой гигиены и практикой самоизоляции важно знать, как укрепить легкие и снизить тем самым риски осложнений при...Читать далее

Правильное дыхание

Врачи говорят, если дышать правильно и наряду с этим ежедневно делать дыхательную зарядку и физическую, организм насыщается кислородом. Также тренируются разные группы дыхательных мышц, происходит массаж внутренних органов, улучшается мозговая деятельность. Давайте разберемся, так ли это? И какие техники дыхания...Читать далее