кресс-салат

Добавь в свое меню эту листовую зелень, чтобы поправить свое здоровье шаг за шагом каждый день. Мы все знаем, что овощи – это неотъемлемая часть здорового питания. Овощи – это очень полезно. Это источник витаминов, минералов и клетчатки. Они легко включаются практически в каждый прием пищи. Впрочем, не стоит забывать и о...Читать далее

Весной так хочется свежей зелени, но в магазинах она по-прежнему дорогая, да еще и не настолько красивая и ароматная, чтобы появилось желание немедленно положить веточку-другую в рот. Вот почему «Лиза» предлагает тебе выращивать зелень прямо у себя на подоконнике. Узнай, семена каких растений лучше приобрести, чтобы уже через...Читать далее

Летний салат поднимет тебе настроение!   Ингредиенты: 250 г мякоти арбуза 2 огурца 50 г кресс-салата 2 веточки базилика 1 стол. ложка кедровых орешков 100 мл натурального йогурта или йогуртового майонеза соль молотый черный перец   Приготовление: 1. Очищенные кедровые орешки слегка обжарить на сковороде без добавления жира,...Читать далее