Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

коньки

Зимние виды спорта — как похудеть и избежать травм?
Горные лыжи, фото

Коньки, лыжи, сноуборд – что выбрать новичку, какой пользы ждать от тренировок и как избежать травм? Известно, что зимние виды спорта помогают быстро сбросить лишний вес. К тому же, это еще и очень весело! Какой вид подойдет именно тебе? Здесь нужно учесть состояние твоего здоровья, возраст, а также количество калорий, которые...Читать далее

Намылить лыжи: лучшие горнолыжные курорты мира сезона 2017-2018
лучшие горнолыжные курорты мира сезона 2017-2018

Зимние каникулы на горнолыжных курортах всегда остаются популярными, какая бы зима нас не ждала. Ведь это по настоящему весело, захватывающе, интересно и просто незабываемо для тех, кто ищет впечатлений и хочет активно провести время, а не сидеть всю зиму перед компьютером. Современные горнолыжное курорты — это не просто...Читать далее

На каток за здоровьем: как правильно выбрать коньки

Давно прошли времена, когда посмотреть выступление фигуристов можно было только по телевизору. В настоящее время с приходом зимы катки устанавливаются на площадях крупных городов, а во многих торгово-развлекательных центрах ледовые площадки функционируют круглый год. Катание на коньках – полезное и веселое...Читать далее

Осторожно: зимние травмы
сноуборд фото

Как же зимой здорово! Хочешь – на сноу­борде катайся, хочешь – на лыжах или коньках. Масса возможностей для любителей спорта. Но не забывай об осторожности – высока вероятность травматизма Сезон катания редко обходится без падений. Количество ушибов и переломов зимой увеличивается в три раза. Как уберечься от травм при...Читать далее

Отдыхаем активно! Осваиваем лыжи, коньки, сноубород
Горные лыжи, фото

18 января – Всемирный день зимних видов спорта (иначе – День снега). Праздник – отличный повод провести весь день на свежем воздухе, катаясь на лыжах, санках или коньках. У нас есть идеи! Горные лыжи С чего начать  Учиться можно на специальном тренажере SkyTec. Выглядит он как большая беговая дорожка. Полотно движется под углом,...Читать далее

Встаем на лыжи!
лыжи фото

Зима – прекрасное время года, когда можно активно проводить время за катанием на лыжах, коньках, сноуборде, санках. Эти развлечения помогают сбросить лишний вес и подтянуть мышцы всего тела (особенно ног). За час интенсивного катания на коньках можно сжечь минимум 300 килокалорий, что равно небольшому кусочку торта. А на...Читать далее

x