коньки - все статьи по запросу коньки | liza.ua

коньки

Зимние виды спорта — как похудеть и избежать травм?

Зимние виды спорта — как похудеть и избежать травм?

Коньки, лыжи, сноуборд – что выбрать новичку, какой пользы ждать от тренировок и как избежать травм? Известно, что зимние виды спорта помогают быстро сбросить лишний вес. К тому же, это еще и очень весело! Какой вид подойдет именно тебе? Здесь нужно учесть состояние твоего здоровья, возраст, а также количество калорий, которые... [Читать далее]

Намылить лыжи: лучшие горнолыжные курорты мира сезона 2017-2018

Намылить лыжи: лучшие горнолыжные курорты мира сезона 2017-2018

Зимние каникулы на горнолыжных курортах всегда остаются популярными, какая бы зима нас не ждала. Ведь это по настоящему весело, захватывающе, интересно и просто незабываемо для тех, кто ищет впечатлений и хочет активно провести время, а не сидеть всю зиму перед компьютером.Современные горнолыжное курорты — это не просто... [Читать далее]

На каток за здоровьем: как правильно выбрать коньки

На каток за здоровьем: как правильно выбрать коньки

Давно прошли времена, когда посмотреть выступление фигуристов можно было только по телевизору. В настоящее время с приходом зимы катки устанавливаются на площадях крупных городов, а во многих торгово-развлекательных центрах ледовые площадки функционируют круглый год. Катание на коньках – полезное и веселое... [Читать далее]

Осторожно: зимние травмы

Осторожно: зимние травмы

Как же зимой здорово! Хочешь – на сноу­борде катайся, хочешь – на лыжах или коньках. Масса возможностей для любителей спорта. Но не забывай об осторожности – высока вероятность травматизма Сезон катания редко обходится без падений. Количество ушибов и переломов зимой увеличивается в три раза. Как уберечься от травм при... [Читать далее]

Отдыхаем активно! Осваиваем лыжи, коньки, сноубород

Отдыхаем активно! Осваиваем лыжи, коньки, сноубород

18 января – Всемирный день зимних видов спорта (иначе – День снега). Праздник – отличный повод провести весь день на свежем воздухе, катаясь на лыжах, санках или коньках. У нас есть идеи!Горные лыжи С чего начать  Учиться можно на специальном тренажере SkyTec. Выглядит он как большая беговая дорожка. Полотно движется под углом,... [Читать далее]

Встаем на лыжи!

Встаем на лыжи!

Зима – прекрасное время года, когда можно активно проводить время за катанием на лыжах, коньках, сноуборде, санках. Эти развлечения помогают сбросить лишний вес и подтянуть мышцы всего тела (особенно ног). За час интенсивного катания на коньках можно сжечь минимум 300 килокалорий, что равно небольшому кусочку торта. А на... [Читать далее]