как правильно питаться
Прискор спалювання жиру за допомогою цих десяти суперкорисних та поживних продуктів. З віком людям стає все складніше скидати зайву вагу і втримувати її в нормальному, здоровому стані. Окрім цього після 30 років людина природним чином починає втрачати м’язову масу кожні 10 років. На жаль, коли м’язова маса зменшується,...Читать далее
Зменшення споживання цукру дає багато приємних наслідків для загального здоров’я. Читай у новій статті про всю користь відмови від цукру, та про неочікувані ефекти від такої дієти для організму. Якщо ти солодунка, яка просто не може наїстись печивом, тістечками, тортами й цукерками, ти в цьому не самотня. Навколо багато людей,...Читать далее
В Киеве презентовали первую, национальную тарелку здорового питания! Отечественные специалисты разработали рекомендации по правильному питанию с целью оздоровления и уменьшения количества болезней населения. Основной задачей при написании рекомендаций было сделать их понятными и реальными для применения в повседневной...Читать далее
Самочувствие и мироощущение женщины напрямую зависит от отражения в зеркале. Если там все плохо, то даже искусный макияж и красивое платье не смогут решить проблему полностью, поскольку ощущение собственной красоты идет изнутри. Как добиться того, чтобы ощущение легкости и собственной привлекательности оставалось с тобой...Читать далее
Если вы решили с понедельника перейти на здоровое питание, то подойдите серьезно к этому вопросу. Ведь резкий переход на здоровую пищу тоже, оказывается, может навредить организму. Чтобы этого не случилось надо знать несколько простых правил. О них расскажет семейный врач-натуропат, кардиолог Олег Гончаренко. Подписывайтесь...Читать далее