гречиха

Гречка – не только самая популярная и вкусная крупа, но еще и самая полезная. В ней содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую...Читать далее

Часто во время беременности будущая мама испытывает те или иные недомогания. И поскольку многие лекарства противопоказаны беременным женщинам, альтернативным вариантом становится фитотерапия. Организм беременной женщины нуждается в витаминах, макро- и микроэлементах, способствующих формированию костного мозга плода,...Читать далее