фитнесс - все статьи по запросу фитнесс | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

фитнесс

Спорт летом: что полезно, а что вредно

Спорт летом: что полезно, а что вредно

Заниматься спортом на регулярной основе необходимо круглый год, но стоит ли увеличивать физические нагрузки летом? Несколько советов от фитнес-эксперта помогут с умом подойти к тренировочному процессу в жару и понять, что полезно, а что вредно делать. Летом всем нам хочется полениться, больше чем обычно. Но любители фитнеса... [Читать далее]

Как сохранить упругость кожи после похудения?

Как сохранить упругость кожи после похудения?

Во время похудения многие думают только об одном – снизить вес любой ценой. К сожалению, желание быстро похудеть приводит к тому, что лишние килограммы уходят, а новая проблема в виде дряблой кожи, появляется. Какие причины такой несправедливости и как найти решение в данной ситуации? Проблемы с упругостью кожи особенно... [Читать далее]

Боди-атака: интенсивная интервальная тренировка

Боди-атака: интенсивная интервальная тренировка

Боди-атака постепенно набирает популярность в фитнес-залах. Неудивительно: ежедневные упражнения позволяют сжечь до 5 кг жира в неделю! Весь комплекс устроен на основе бега и прыжков. Он состоит из силовых и кардио блоков, что позволяет максимально эффективно запускать жиросжигательные процессы в организме и укреплять... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: