что есть в жару - все статьи по запросу что есть в жару | liza.ua

что есть в жару

Ем и не могу остановиться — что делать?

Ем и не могу остановиться — что делать?

Долой обжорство, пора брать себя в руки! Перейти на здоровое питание без диет и стресса вполне реально. Как не съесть больше, чем того требует организм? Вот тебе несколько действенных советов, как научиться не переедать!Ешь в одиночестве Дело в том, что если во время приема пищи человек отвлечен и не смотрит в свою тарелку, то... [Читать далее]

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

Топ-7 продуктов, которые помогут перенести жару

В жаркие дни мы ищем спасение в тени, у воды, под кондиционером… А могут ли продукты помочь легче перенести жару? Да! Читай еще: Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях 1. Ешь яблоки Яблоки – в жаркие дни настоящее спасение. Во-первых, в них много воды – около 87%. Во-вторых, целый комплекс витаминов и микроэлементов,... [Читать далее]