будильник - все статьи по запросу будильник | liza.ua

будильник

Как научиться вставать рано: советы врачей

Как научиться вставать рано: советы врачей

Способность рано вставать утром — полезный навык, но освоить его не так просто. Теперь стала известна настоящая причина сложностей, возникающих в процессе раннего подъема. Как же трудно нам избежать соблазна поваляться в кровати лишние десять минут, отсрочить будильник и потянуть время… Многие после пробуждения остаются... [Читать далее]

Каким должен быть будильник?

Каким должен быть будильник?

Первые прототипы будильников были изобретены еще в Древнем Китае, когда поджигали нить c грузом, чтобы в определенное время, он с треском и звоном падал на пол. Такое пробуждение не могло принести своему владельцу хороший и бодрый день, так как это чревато лишь тахикардией, головными болями и невыспавшимся видом. Многими... [Читать далее]

Проведи выходные правильно

Проведи выходные правильно

Выходные дни пролетают быстро, ведь в уикенд ты, как правило, пытаешься управиться со всеми хозяйственными делами и, конечно, доделать то, что не успела на работе. Однако генеральная уборка, деловая переписка по электронной почте или подработка – это не отдых. Чтобы восстановить силы после рабочей недели, соблюдай следующие... [Читать далее]