Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

бессонница

18 вещей, которые нужно сделать, если не можешь уснуть

Независимо от того, пила ты кофе, занималась спортом, удобная у тебя подушка или нет, иногда так бывает, что уснуть просто не удается, чтобы ты не делал. Чаще всего, мы даже не догадываемся, что повлияло на то, что нам не удается отправиться в царство Морфея. Так что же нужно делать, когда не удается уснуть и тебе надоело быть вечно...Читать далее

Что такое ортосомния

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил: “Кажется, у меня бессонница”. Поэтому это ни для кого не новость и мы часто принимаем это как должное. В большинстве подобных случаев, люди уже знают, какие средства помогут им уснуть. Но относительно недавно появилось новое современное явление — ортосомния. Ортосомния — это...Читать далее

Почему я не могу спать? 7 причин бессонницы

Иногда, удержать глаза открытыми и не уснуть, бывают очень трудно. Ты только и можешь, что мечтать быстрее добраться к постели, ведь даже кофе тебя не бодрит. И вот после тяжелого дня, ты наконец-то под одеялом, а сон все никак не приходит. Но прежде чем доставать снотворное, стоит выяснить, что может быть причиной того, что ты...Читать далее

Музика для сну: крутий плейлист від безсоння
Музика для сну

Кожна з нас потребує гарного відпочинку після важкого трудового дня. Ніщо так не допомогає розслабитися, як музика для сну. Ми зібрали найкращі рекомендації та крутий плейлист для максимального релаксу. І безсоння більше не буде проблемою! Зміст матеріалу: Яку музику обирати для сну Найкращі мелодії для сну Плейлист від...Читать далее

Гарбуз: користь і шкода для жіночого здоров’я
тыква фото

Гарбуз — справжній король осіннього меню. До того ж це ціла аптека, в якій містяться ліки проти багатьох хвороб, про користь гарбуза кажуть всі лікарі. Однак гарбуз може принести як користь, так і шкоду нашому здоров’ю. Розбираймось. Гарбуз — один з найдавніших і найулюбленіших овочів на нашій кухні. В їжу придатні...Читать далее

Тыква: польза и вред для здоровья
тыква фото

Тыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это целая аптека, в которой содержатся лекарства от многих болезней, о пользе тыквы говорят все врачи. Однако тыква может принести как пользу, так и вред нашему здоровью. Давайте разбираться. Тыква — один из древнейших и любимейших овощей на нашей кухне. В пищу пригодны...Читать далее

Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 8 способів засинати за 1 хвилину
как быстро уснуть фото

Ніяк не вдається заснути? Замучило безсоння? В голові постійно крутяться думки? Ми знаємо 8 способів швидко заснути – всього за одну хвилину! Перевірено на власному досвіді! Ми не будемо зараз зупинятися на тому, як шкодить недосип здоров’ю, емоційному стану і зовнішності – ти й сама це прекрасно знаєш. Не станемо...Читать далее

Как быстро уснуть, если спать не хочется: 8 способов засыпать за 1 минуту
как быстро уснуть фото

Никак не удается уснуть? Замучила бессонница? Не можешь избавиться от крутящихся в голове мыслей? Мы знаем 8 способов быстро уснуть – всего за одну минуту! Проверено на личном опыте! Мы не будем сейчас останавливаться на том, как вреден недосып для здоровья, эмоционального состояния и внешности — ты и сама это прекрасно...Читать далее

Йога против бессонницы: 5 асан для здорового сна
йога от бессонницы фото

Мучает бессонница? Тревожные мысли мешают успокоиться и уснуть? На помощь придет йога от бессонницы! Выполняя эти пять простых асан на ночь, ты сможешь снизить уровень стресса, расслабиться, улучшить качество сна и избавиться от бессонницы. Нам всем бывает сложно заснуть – мы не можем перестать думать, переживать случившееся...Читать далее

Почему ты не высыпаешься: самые вероятные причины

Человек, который не выспался – недобрый и недовольный человек, который бурчит, ворчит и топает ногами, плохо работает и не может нормально отдохнуть. Мы расскажем о том, почему ты можешь плохо высыпаться и как с этим справиться. Недосып – это однозначно плохо. Если ты не высыпаешься, страдает внешность, конечно, но больше...Читать далее

Страницы:12345
x
x