бедра - все статьи по запросу бедра | liza.ua

бедра

Делаем красивые бедра и ягодицы с помощью фитнес-резинки!

Делаем красивые бедра и ягодицы с помощью фитнес-резинки!

Эффективные упражнения для ягодиц с фитнес-лентой в нашем материале! Чтобы иметь красивую и подтянутую попу, не обязательно для этого бежать за абонементом в спортзал и делать там становую тягу. Читай также:Эхинацея: лечебные свойства, применение, рецепты чая и настоя Да, если ты хочешь себе огромные, упругие ягодицы как у Ким... [Читать далее]

Самомассаж для похудения: техника для бедер, живота и груди

Самомассаж для похудения: техника для бедер, живота и груди

Большинство людей часто задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет? Кроме спорта и правильного питания на помощь придут массажи и самомассажи. Как показывает практика, они имеют благотворительное воздействие на весь организм и ускоряют похудение. Самомассаж для похудения бедер, живота и груди — в нашем... [Читать далее]

5 эффективных упражнений, которые сделают ваши ягодицы подтянутыми

5 эффективных упражнений, которые сделают ваши ягодицы подтянутыми

Лишние килограммы, которые откладываются на бедрах – это извечная проблема и страшный сон многих девушек.  Существует много разных упражнений, направленных на уменьшение сантиметров в области бедер, но не все из них действительно приносят желаемый результат. Мы выбрали 5 самых эффективных упражнений, которые сделают ваши... [Читать далее]

Три суперупражнения, чтобы убрать ушки на бедрах. Видео

Три суперупражнения, чтобы убрать ушки на бедрах. Видео

Красивая фигура — это легко! Супертренер Вячеслав Узелков разработал (и протестировал на ней :) ) специально для своей жены комплекс из трех несложных упражнений. С ним супруга тренера, Марина, стала обладательницей прекрасных бедер. Кроме того, она смогла укрепить мышцы пресса, таза и спины. Вячеслав утверждает: если делать... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: