асаны - все статьи по запросу асаны | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

асаны

Йога от головной боли: 5 простых асан
йога от головной боли фото

После тяжелого дня разболелась голова? Сделай эти несложные упражнения. С их помощью тебе не придется прибегать к анальгетикам. Йога отлично помогает от головной боли! Читай также:Йога для иммунитета: 7 асан от осенней простуды Еще в 90‑х годах была доказана эффективность определенных асан в борьбе с головной болью...Читать далее

Хатха-йога: советы, правила и ошибки
Бурда Медиа

Хатха-йога – это «силовая йога», так как при выполнении определенных асан, вам необходимо применить силу, как физическую так и умственную. А основной идеей хатха-йоги является развитие гибкости тела. И выполнение каждой асаны напрямую воздействует на определенные органы тела. Но как же достичь гармонии во всем теле...Читать далее

Что такое горячая йога или бикрам йога
горячая йога

Горячая йога или бикрам йога – это сочетание хатха-йоги с дыхательными упражнениями, а еще это новый и популярный вид йоги, в котором совмещаются элементы йоги и сауны. Именно такое сочетание помогает вашему организму снять напряжение, и обрести приятную легкость. Но в чем же преимущества горячей йоги перед другими видами...Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: