Регіна Тодоренко розповіла про комплекси та секрети схуднення

Відома ведуча Регіна Тодоренко встигає виховувати сина, займатися власними проєктами та вести здоровий спосіб життя. При цьому побороти власні комплекси вона змогла лише недавно!

instagram.com/reginatodorenko

Як і більшість жінок, Регіна свого часу почувала себе невпевнено перед камерами та на публіці. Причина тому – комплекси з приводу фігури. Тодоренко переживала через невеликі груди, пігментацію на тілі та неправильний прикус.

З часом ведучій вдалося побороти комплекси та полюбити себе, а допомогли в цьому близькі люди, серед яких особливу роль зіграв 35-річний чоловік Влад Топалов.

“Треба сказати спасибі моїм батькам, які викликали в мене впевненість в собі. Поступово від комплексів мене почав рятувати і мій чоловік. Я зрозуміла, що він приймає мене будь-якою, а значить, і світ зможе прийняти мене такою, яка я є,

– зізналась Тодоренко в нещодавньому інтерв’ю виданню “Аргументы и Факты”.

instagram.com/reginatodorenko

За словами Регіни Тодоренко, сьогодні вона абсолютно задоволена своєю фігурою. Вона змогла повернутися у форму завдяки заняттям спортом, відмові від продуктів з цукром, а також медитаціям.

Так, ведуча активно займається йогою та фігурним катанням. Останній вид спорту допоміг не лише у формуванні фізичного здоров’я, а й психологічного.

“В останній раз я стільки важила в 24 роки, коли дуже багато займалася танцями і йогою. А відносно недавно в моєму житті з’явилося фігурне катання. І можу сказати, що заняття на льоду сприяють поліпшенню не тільки фізичного стану, а й ментального”,

– поділилась враженнями зірка.

instagram.com/reginatodorenko

А от на косметолога, на жаль, у Тодоренко часу не вистачає, проте про догляд за обличчям вона не забуває. Користується вібромасажером, гідрогелевими масками та патчами для відновлення шкіри. А для боротьби зі зморшками на лобі використовує власний чубчик:)

“У мене з’явилися дві величезні зморшки на лобі, від яких я страждаю. Добре, що хоч чубчик їх закриває. А що стосується масажу, я виконую його в домашніх умовах. У мене є прекрасний вибромассажер, який я привезла з Кореї. Звідти ж і мої гідрогелеві маски і патчі, що допомагають шкірі відновитися”,

– розповіла ведуча.

Також Регіна поділилася секретами керування часом. Ведуча розписує плани на кілька місяців вперед. Після відмови від цукру вона почала спати по 6 годин і висипатися, почуває себе бадьоріше та активніше.

Не забуває Тодоренко і про відпочинок – щомісяця вона влаштовує собі дівчачий день, під час якого йде з подругами до лазні.

А як тобі такі ідеї планування?

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дженніфер Лопес хоче стати мамою втретє – ЗМІ