Ці знаменитості — вегани, і не шкодують

Сьогодні у світі відзначають День вегана. Для того, щоб їсти тільки рослинну їжу, потрібна велика сила волі. Ці знаменитості — вегани. А ти?

Веганські дієти та стиль життя стали дуже популярними в останні кілька років. Чого тільки вартує повністю веганське меню церемонії “Золотий глобус — 2020”. Але харчування тільки рослинними продуктами вимагає великої сили волі, підходить не всім. Багато знаменитостей раніше були веганами, але відмовились від цього стилю життя, як Гейлі Бібер та Ліам Гемсворт. А деякі, як Кеті Перрі та Кортні Кардаш’ян, дотримуються дієти лише на 90-95%, час від часу допускаючи у своє меню продукти тваринного походження.

Але хто ж зі знаменитостей дотримуються повністю веганської дієти?

https://www.instagram.com/sadiesink_/

1. Седі Сінк

Седі Сінк, яку ти могла бачити в серіалах “Дивні дива” та “Скляний замок”, окрім веганського стилю життя ще займається екологічним та веганським активізмом. Седі зізнається в інтерв’ю Glamour, що на веганство її надихнув Вуді Гаррельсон, її партнер по “Скляному замку”:

“Він дуже активний веган, і вся його родина також вегани, тому проводячи з ними час я змогла дізнатись, як реалізувати веганський спосіб життя. Це не так складно, як може здатись”.

https://www.instagram.com/arianagrande

2. Аріана Ґранде

Попзірка та акторка Аріана Ґранде була веганкою з найперших днів своєї співочої кар’єри. Про це вона зізналась у 2013 році виданню The Mirror:

“Я люблю тварин більше, ніж більшість людей. Я не жартую. Але я твердо вірю в повноцінну рослинну їжу, яка може продовжити життя і зробити всебічно щасливішою людиною”.

Аріана не бреше, вона дійсно піклується про тварин: вона часто постить в Інстаграм своїх домашніх улюбленців, а також заснувала некомерційний притулок для тварин Orange Twins Rescue.

Джерело: IMDb

3. Алісія Сільверстоун

Пристрасна захисниця прав тварин і навколишнього середовища, Алісія Сільверстоун є веганкою понад 20 років.

Чому ми її обожнюємо? Тому що вона також дотримується думки про те, що люди не повинні платити більше за веганське молоко. Якщо ти, як і авторка статті, страждаєш непереносимістю лактози, ти стикалась з тим, що напої на веганському та навіть безлактозному молоці коштують всі гроші світу. Та й у магазинах звичайне молоко дешевше, ніж веганське, що просто нонсенс, адже рослинне молоко дешевше у виробництві: воно не потребує пасовиськ та годування тварин!

Алісію це теж бісить, вона опублікувала у своєму блозі: “Припиніть брати з клієнтів більше за вибір веганського молока”, звернувшись до Starbucks та інших кав’ярень. І ми підтримуємо це! Редакції вдалося знайти тільки одну кав’ярню, яка не бере додаткових грошей за альтернативне молоко, і це просто катастрофа, адже ти сама бачиш, скільки навколо кав’ярень.

https://www.instagram.com/madelame

4. Мадлен Петш

Зірка серіалу “Рівердейл” Мадлен Петш виросла веганкою, про що зізнається виданню People:

“Усе своє життя я споживала рослинну їжу. Будучи веганом, моє тіло живиться та працює безперебійно”.

На своєму каналі на YouTube Мадлен також показує свій стиль життя та ділиться веганськими рецептами.

https://www.instagram.com/billieeilish

5. Біллі Айліш

Біллі Айліш відмовилась від продуктів тваринного походження у 2014 році, коли дізналась про жорстоке поводження з тваринами в м’ясній і молочній промисловості.

“Коли ти дізнаєшся про такі речі, та ще й бачиш це, справді важко повернутись до споживання м’яса та молока”, — розповіла вона британському Vogue.

Співачка також бореться за права тварин, тому змінила свій раціон. Вона розказала в тому ж інтерв’ю: “Я просто не можу продовжувати своє життя, знаючи, що відбувається з тваринами, і нічого з цим не робити”.

https://www.instagram.com/lizzobeeating

6. Ліззо

Реперка Ліззо ділиться веганськими секретами у соціальних мережах, а також допомагає шанувальникам бути більш бодіпозитивними, заохочує людей любити себе та своє тіло.

Джерело: IMDb

7. Наталі Портман

Наталі Портман, продюсерка та оповідачка стрічки “Їсти тварин” про права тварин та фермерство, точно веганка, про це можна сказати впевнено.

Наталі Портман розповіла US Weekly, як стала веганом: “Мені здається, це дійсно дало мені зрозуміти, що світ фабричного фермерства не дозволяє нам бачити, що відбувається з тваринами насправді”.

Вона також захищає веганський спосіб життя, наголошуючи, що люди можуть бути веганами і навіть не відчувати, що чимось жертвують. Вона старається робити веганський стиль життя більш доступним, зрозумілим для простих людей, наголошуючи: все ще можна їсти смачну їжу, і не завдавати шкоди планеті.

А ти пробувала веганську дієту?