Андре Тан пояснив, як змінити життя за місяць і зробити 2026-й — успішним

Успішний модельєр поділився секретом — як кардинально змінити життя за місяць й зробити наступний рік успішним. Про що слід задуматися перед новим роком, дізнайтеся в матеріалі.

Андре Тан розповів, що зробив би для того, щоб змінити своє життя за місяць та зробити наступний рік успішним. Про це він написав на своїй офіційній сторінці в соцмережі Instagram.

За його словами, перше, що слід зробити — створити абсолютну ясність. Зміни не можливі без чесної розмови з собою. Для цього потрібно поставити собі три питання: “Що працює в моєму житті, що не працює, що я більше не готовий/ не готова перенести в 2026-й рік? “.

Фото: instagram.com/andre_tan_official/

“Далі визначив би 3 ключові цілі, а не 33. Люди часто навантажують себе безліччю планів. Я обрав би головні, які дійсно змінять моє життя, як емоційно, так і професійно та фінансово. Для кожної з них слід встановити чіткі результати та терміни”, — говорить Андре Тан.

Що потрібно для успіху в 2026-му

Розібравшись з собою та трьома головними цілями можна переходити до наступного етапу. А саме — усвідомлення важливості нервової системи.

Третій крок — перезавантажте емоційний стан. Хвилюватися, тривожитися, перейматися — не має ніякого сенсу. Це лише призведе до безсоння, зниження працездатності та розхитування імунної системи. В результаті, організм буде більш схильним до засуд і інфекцій. На цьому успіху не досягнеш. Андре Тан радить робити дихальні вправи та щовечора аналізувати, як минув цей день.

“Коли емоції під контролем, рішення стають точнішими”, — підкреслює дизайнер.

Четверте — відпускайте зайве, очистіть простір (внутрішньо та зовнішньо). Причина — нове не може прийти в місце, де вже забагато старого.

Планування: з чого почати вже сьогодні

Створення нових звичок успіху допоможуть досягнути нових результатів. Введіть в життя наступні правила: 20 хвилин зранку тільки для себе, щоденний 1 крок до цілі, читання 10 сторінок книги вдень, 30 хвилин вдень на нову навичку.

Введіть в своє життя дисципліну, створіть (запишіть) бачення себе через рік та дайте собі право на нове життя.

“Я б написав, яким хочу бути в 2026 році: як виглядаю, як думаю, що відчуваю, з ким працюю і живу. Коли в тебе є картинка — ти починаєш рухатися до неї”, — наголосив Андре Тан.

Раніше, ми писали про те, у чому зустрічати 2026 рік на думку Андре Тана.