Как правильно мастурбировать: важные советы и лучшие позы
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2019-11-01T15:15

Порок одиночества: зачем и как мастурбировать

Секс как мастурбировать

Хотя сегодня принято открыто говорить о сексе, интересоваться, изучать и наслаждаться, некоторые пережитки прошлого по прежнему имеют на нас большое влияние. Тема мастурбации обсуждается куда реже, чем любые другие сексуальные проявления. Она вызывает множество противоречий, стыда, отрицания, вины, а порой — страха. Потому стоит разобраться, что это в действительности, зачем люди всегда это делали, и как правильно мастурбировать.

как мастурбировать

В самом названии этого процесса таится конфликтность его восприятия социумом, мастурбация — означает: manus — «рука» + stuprare — «осквернять». То есть — осквернение себя, своими же руками. Согласись, так себе обозначение. Вряд ли, кто-то сознательно захочет себя осквернять. Да и как можно назвать осквернением то, что приносит исключительно положительные ощущения и эмоции? В естественном варианте это именно так, чувство стыда нездорово по отношению к собственным сексуальным проявлениям.

Почему-то же люди мастурбируют, как мужчины, так и женщины, несмотря на позор и порицание. Потому, вместо того, чтобы, как обычно, «вешать себе шторы», и недополучать что-то весомое, разберись с собой и научись правильно доставлять себе удовольствие.

«История греха»

Многие религии клеймили мастурбацию, как нечто греховное и запретное. В христианстве, в Ветхом Завете, есть персонаж по имени Онан, несложно догадаться, что именно из-за него, мужскую мастурбацию назвали онанизмом. И конечно же, она была вредна для бессмертной души человека.

В Индии к мастурбации относились проще, но также не поощряли, ведь отношение к семени было сакральным. Считалось, что нельзя растрачивать «сок жизни» попусту.

Но в тантрической традиции существовали специальные показания для мастурбации мужчин. Женская же мастурбация считалась обязательной. И вот почему.

как мастурбировать

Польза женской мастурбации

К женской мастурбации относились иначе, так как женские выделения быстро и абсолютно полностью восполняются с каждым менструальным циклом. Качество этих выделений не меняется, а главное — не страдает, от частого извержения. Но помимо отсутствия вреда, выделялась также реальная польза.

Некоторые женщины ищут себе сексуальных партнеров, чтобы самоутвердиться. Они не чувствуют себя красивыми и желанными, не могут полюбить себя. Казалось бы, эти проблемы носят психологический характер, но это не так.

Если ты сама себе не нравишься, и твое собственное тело не вызывает у тебя сексуального желания, никакой мужчина не сможет заполнить эту пустоту.

Начинать, конечно, лучше со спортзала, но мастурбация тоже будет отличным инструментом в поиске любви к себе, как эмоциональной, так и физической.

Если ты будешь сексуально удовлетворенной, спокойствие и нега придут к тебе и без участия мужчины. А как известно, мужчинам не нравятся зависимые женщины, суть влечения в завоевании, которое не возможно, если ты хочешь секса, больше чем он.

Потому, в следующий раз, когда ты безумно хочешь его видеть, написать, или позвонить, лучше пойди в душ и сама позаботься о своем удовлетворении. Так ты лишишь его монополии, и станешь самодостаточной, игривой и легкой.

Польза женской мастурбации

Как мастурбировать

  1. Выдели себе свободное время, когда никто не сможет побеспокоить тебя. Это очень важно — не отвлекаться, а заняться собой во всех смыслах.
  2. Подумай чего именно тебе хочется, или кого. Если это реальный персонаж из твоей жизни, можешь закрыть глаза и представить его, подумать о том, что именно тебе нравится. После этого, можешь придумать целый сценарий, по которому ты хотела бы с ним сблизиться, и проигрывай у себя в голове. Или же подбери себе парочку понравившихся фильмов и сосредоточь внимание на них.
  3. Начни исследовать свое тело. Вспомни, что тебе нравится чувствовать в сексе с мужчиной. Может, ты любишь когда тебя хватают за шею, тянут за волосы, или царапают. Может, наоборот ты любишь нежные поглаживания и плавные движения. Делай все медленно, вслушиваясь в свои ощущения. Меняй ритм, силу нажатий, части тела.
  4. Когда ты почувствуешь, что твое дыхание заметно участилось, и ты точно возбуждена, можешь начать трогать свою грудь. Сменяй легкие сжатия, с ударами, узнай свой болевой порог, все равно ты не сможешь причинить себе сильную боль.
  5. Когда почувствуешь сокращения влагалища, можешь переходить ниже и начинать трогать себя непосредственно там.
  6. Вначале, сожми большие половые губы в ладони, немного похлопай по ним, пройдись от верха до самого низа своей рукой.
  7. Затем можешь нащупать несколькими пальцами свой клитор и найти самые чувствительные зоны.
  8. Поэкспериментируй с силой нажатия, направлением и темпом движений.
  9. Не бойся себе что-то повредить, если тебе хочется остановиться, но это не физическое чувство боли, а скорее, беспочвенное убегание от переживаний, постарайся понять эмоцию, которая возникает.
  10.  Если эта эмоция — стыд, вина, страх, или брезгливость — скорее всего у тебя есть комплекс, который необходимо устранить, и желательно с помощью психолога.
  11. Старайся вернуться к возбуждению и не отвлекаться на мысли. Просто чувствуй свои ощущения в теле.
  12. Можешь попробовать зажать клитор между пальцами и поиграть им.
  13. Очень важно все время поддерживать возбуждение, потому не забывай про фильм, или ту фантазию, которую ты представляла себе вначале, иначе весь запал можно потерять.
  14. Если возбуждение очень сильное и ты уже очень хочешь секса, можешь брать вибратор, или продолжать пальцами, но уже во влагалище.
  15. Не забывай все время прислушиваться к ощущениям и желаниям. Какой темп сейчас уместен, где в теле ощущается возбуждение и запрос на стимуляцию? Сейчас, да и всегда, по правде говоря, каждый сам ответственен за свой оргазм. У тебя может сработать стереотип, когда тебе лень довложиться, чтобы пройти дальше к оргазму. Этот стереотип нужно победить в себе, иначе удовлетворение не придет, даже с мужчиной.
  16. Доведи начатое до конца, даже если с первого раза у тебя не получилось, ты ведь выделила себе время и никуда не спешишь.

Как мастурбировать

5 лучших поз, чтобы все получилось

Мастурбация не должна быть скучной! Ты можешь использовать разные позиции, чтобы подняться на ступеньку выше по шкале удовольствия. Вот лишь несколько поз, чтобы попробовать:

  • Для клиторального оргазма: попробуй лежать на спине

Конечно, лежать на спине может показаться старомодным, но когда дело доходит до стимуляции клитора, ни одна позиция не будет лучше.

Находясь на спине, с подушкой под головой, раздвинь немного ноги и согни их в коленях. Начни ласкать свой клитор. Ты можете двигаться медленно или быстро, жестко или мягко — все, что тебе нравится.

  • Для вагинального оргазма: попробуй присесть

Если ты хочешь взрывной оргазм, тебе стоит попробовать позу на корточках. Присев, тебе будет легче найти свою точку G, которая находится на 1-2 см внутри влагалищного канала.

Сядь на корточки так, чтобы пятки были рядом или касались задней части бедер. Затем начни скользить пальцами или игрушкой во влагалище, двигаясь глубже по ходу движения. Чередуй это с рядом движений, от поглаживания и кругового движения, внутрь и наружу.

  • Для анального оргазма: попробуй doggy style лицом вниз

Когда дело доходит до анальной игры, собачий стиль лицом вниз открывает массу удовольствия. Поза дает достаточно пространства, когда одной рукой тебе нужно вставить пальцы или игрушку, а другой ласкать себя.

Встань на четвереньки, затем положи лицо на кровать или пол, чтобы задняя часть тела была приподнята выше. Оберни одну руку вокруг спины, чтобы добраться до ануса, а другую руку проведи под телом, чтобы ты могла дотронуться до клитора.

  • Для комбо-оргазма и стимуляции эрогенных зон: попробуй «фейкового любовника»

Тебе понадобится занять позу наездницы — но для одной — так что представь, что под тобой — «фейковый любовник». Положи свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайся вниз, пока не найдешь ритм и ощущение, которые тебе больше нравятся — проникновение, стимуляция клитора или то и другое.

Возможно, тебе придется использовать руки, чтобы закрепить игрушку. Катайся на ней так быстро или так медленно, как тебе хочется. Одновременно потри клитор или поиграй со своими сосками.

  • Хочешь сногсшибательный оргазм? Попробуй отражение

Отражение — это отличный способ по-настоящему открыть свое тело и то, что тебя заводит!

Сядь перед зеркалом в полный рост с большим тюбиком смазки или массажного масла. Размажь масло по всему телу — груди, животу, внутренней поверхности бедер и вульве — и начни скользить руками по этим эрогенным зонам.

Сожми, сожми, потяни, потяни, потри — делай все, что тебе нравится, и обращай внимание на то, что действительно тебя возбуждает.

Мастурбация очень полезна — посуди сама, ты сможешь отследить все свои ощущения, изучить свое поведение в постели и обнаружить комплексы и стереотипы поведения.

Это может дать массу материала для саморефлексии, которая в дальнейшем поможет тебе вести здоровую сексуальную жизнь. Не говоря уже об удовольствии, которое принесет этот процесс.

Любые нестыковки в своем внутреннем мире нужно исследовать и гармонизировать, а так как сексуальная жизнь — одна из важнейших составляющих жизни обычной, пренебрегать ею нельзя.

Читай также:

Что женщины получают от секса в 20, 30 и 40 лет

Почему женщины не получают удовольствия от секса?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Ноябрь 1 2019, 03:11





1 комментарий
  1. Аватар Любопытный:

    Я слыхал неоднократно, что если женщина сильно увлекается мастурбацией, то мужские ласки могут и не довести до оргазма, ведь мужчина может делать не так умело, как она привыкла. То есть, секс с мужчиной может для мастурбаторки показаться не таким ярким и эффективным, как может быть для женщины, не занимающейся этим.К тому же часто девочки в период созревания так часто этим грешат, что у них в результате частых приливов крови увеличиваются и утолщаются малые губы. Хоть это и не влияет на фунуционирование письки, но красота теряется. Так может наши бабушки были в чем-то правы, осуждая мастурбацию?

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: