Розлучаємось мирно: скандалів не буде

Ссорились, мирились, давали обещания исправиться, а отношения все равно лучше не становятся… Увы, сохранить семью возможно не всегда. И если надежды на это уже нет, пусть хотя бы развод будет безболезненным. Как этого добиться?контрольна перевірка У психології є поняття глобальної сімейної незадоволеності, коли ніщо у відносинах не тішить і всі сфери спільного життя приносять лише розчарування. Вважається, що саме це має бути свідченням розлучення. Проте поспішати не варто. Наприклад, захоплення одного з партнерів на стороні іноді дає цей ефект глобальної незадоволеності. Все, що відбувається у сім’ї, дратує. “Хочеться тікати звідти”, – каже людина, а через час, коли закоханість минає, дякує вищі сили, що напоумили його не розлучатися. Ще однією перевіркою можна вважати відносини “як чужі”. Люди не сваряться, але спілкуються не як близькі, а як хороші знайомі (“Забереш дитину з саду? Ні? Ну гаразд, маму попрошу”). Однак і в такій ситуації можливі метаморфози — після розлучення кохання іноді повертається, але виправити, як правило, вже нічого не можна. Загалом бути впевненими в правильності рішення про розлучення не можна. Можна тільки довіритися інтуїції, почекати час і спокійно прийняти факт, що, можливо, потім вважаєте це помилкою. І розлучатися.Триматися позитивно Вряд ли есть пары, которые расстаются весело: объективно развод — событие не из приятных. Как-никак это показатель того, что у вас что-то не получилось. Однако чувство “позитивного спокойствия” просто необходимо. Только так можно избежать вражды на всю оставшуюся жизнь, сохранить здоровье и нервы. С “позитивным спокойствием” важно подходить и к партнеру. Добиться этого можно, только оставив в прошлом все переживания и образи. Постарайтеся перестати говорити і навіть думати про події, які привели до розлучення, як про щось болюче і дивіться на них як на справи минулих днів. Розповідайте про те, що трапилося, змінюючи формулювання: замість “Він чудово розумів, що я почуваюся ображеною, але намагався зробити ще болючіше” констатуйте факти: зраджував, жартував над тещею і т. д. Тоді образа, злість, ревнощі підуть швидше.дитяче питання Він, звичайно ж, має бути на першому місці. Не має значення, скільки років дитині, навіть зовсім маленькі підсвідомо відчувають зміни в сім’ї, переживають, відчувають тривогу, звинувачують себе. Дитині потрібна інформація – чесна і доступна для її розуміння. Чим швидше він її отримає, тим краще. “Навіщо зараз турбувати? Ось роз’їдемося, тоді скажемо”, — міркують багато батьків. Для дітей це набагато більший стрес, ніж якби вони дізналися все заздалегідь. Діти вважають себе частиною сім’ї у будь-яких ситуаціях, не поділяють їх, як дорослі, на загальні та ті, які “не для дітей”. Проте занурювати дитину у свої розбирання теж годиться. Розлучення для нього відбувся факт, з яким ми впораємося і будемо йти далі. І, звичайно, не можна відсувати від виховання батька. У дитячому питанні варто максимально йти назустріч один одному – тільки так можна подбати про майбутню дитину.Спокійно та планомірно К разводу нужно относиться по-деловому. Составить план, продумать сложные моменты беседы. Во-первых, это сэкономит массу времени, сил и нервов. Во-вторых, позволит сохранить хорошие отношения с множеством людей. Встречи друг с другом, с юристами, риелторами, если решается жилищный вопрос, — ничего нельзя забывать. И конечно, нужно подготовить родственников. План должен быть и в том, что касается круга решаемых вопросов. Частая ошибка — сосредоточение на партнере. “Раздавлю и его, и всю семейку, отсужу даже то, что мне не надо” — с такими лозунгами легко забыть о собственных потребностях. К тому же агрессивное поведение вызывает ответную реакцию, взаимные претензии продолжаются так долго, что потом на нове життя сил уже не остается. Текст: Светлана Иевлева       Фото: aastock/Shutterstock/ТАСС; ЦФА “Бурда” ЧИТАЕМ ЕЩЕ   П’ять жіночих якостей, які захоплюють кожного чоловіка Фабінг руйнує відносини між чоловіком та жінкою