Як зрозуміти, що у стосунках з партнером ще не все втрачено?

Кожна з нас, перебуваючи у стосунках, замислювалася про їхню довгостроковість. Якоїсь миті може здатися, що все втрачено: колишніх почуттів більше немає, романтика випарувалася, а «ідеального» партнера підмінили. У чому річ – розповість «Ліза».

Unsplash

Як “вигасають” стосунки

Що відбувається? Перша фаза будь-яких відносин – це всім відомий «цукерково-букетний» період. Під час нього закохані ідеалізують якості один одного, знаходячи лише позитив. Вчені пояснюють це біологією людини: у тому, щоб союз склався і з’явилося потомство, мозок виробляє гормони щастя. Згодом їхня сила згасає і позитиву стає дедалі менше. У ці моменти пара переживає перші кризи.

Якщо цей випадок ваш – дайте відповідь собі на кілька запитань:

• Що мені подобається і не подобається у цій людині?
• З чим я готова миритись, а з чим категорично не згодна?
• Чи бачу я себе з цією людиною у майбутньому?
• Чи збігаються наші погляди на життя?

На основі відповідей можна робити вибір, чи потрібні вам такі стосунки. На жаль, іноді краще мирно розлучитися, ніж роками дурити себе та «другу половинку».

Unsplash

Аналіз ситуації: чи варто продовжувати стосунки?

Якщо ваші відносини пережили фазу залицянь, а почуття здаються не такими сильними як раніше, варто визначити рівень безнадійності ситуації.

Нижче наведено список очевидних маркерів того, що стосунки мають шанс на подальший розвиток:

• Ви обидва продовжуєте піклуватися один про одного;
• Ваші плани стосуються партнера та неможливі без нього;
• Вас не обтяжує спілкування з коханою людиною;
• У відносинах присутні компліменти та підтримка;
• Ви обоє добре знайомі з колом спілкування партнера, якому він вас сам представив (покажчик серйозності намірів);
• Думка про те, що людина зникне з вашого життя, лякає вас;
• Незважаючи ні на що ви не ображаєте один одного і морально/фізично не завдаєте болю;
• У вас немає залежності від партнера (економічної/ментальної тощо)
• Ви відчуваєте розвиток, а не деградацію у цих відносинах

Unsplash

Що робити, якщо стосунки не мають майбутнього?

На жаль, так відбувається. Деякі люди переростають своїх партнерів, змінюються внутрішньо та відмовляються від минулих пріоритетів. Це нормально, бо всі ми – люди. Головне – вміти прямо сказати про свої почуття другому партнеру. Можливо, невелика пауза у стосунках допоможе прийняти правильне рішення та вибрати найкращий вихід із ситуації.

Одна з найгірших ситуацій – коли двоє дорослих людей усвідомлюють крах стосунків, але продовжують клеїти «розбиту вазу». Найчастіше таке відбувається через дитину. Як правило, діти виростають в атмосфері постійної лайки та холоду мами до тата, від чого отримують неправильну побудову моделі сімейних взаємин у своїй свідомості. У дорослому віці їм буде дуже важко виявляти любов і турботу до партнера, тому що такої поведінки чоловіка до жінки вони раніше не спостерігали у власній родині.

Чи можна залишитись друзями після розриву?

Безумовно, у нашому житті є нескінченна маса варіацій того, що може статися зрештою. Розлучитися на хорошій ноті – прийнятний варіант для окремих пар. Головне – не плекати хибних надій на відновлення того, що давним-давно приречено. У такому разі краще розлучитися не друзями, а незнайомцями, які не провокують один одного доти, доки почуття не згаснуть назовні. Автор: Юлія Батуріна