Закрити
10 щоденних методів профілактики дефіциту заліза Каньє Вест і Б’янка Цензорі розходяться після двох років шлюбу Чарльз III призупинить лікування від раку Тейлор Свіфт стала найбагатшою співачкою світу Джастін Тімберлейк під час концерту вразив зворушливим жестом Продовження “Джокера” не отримало успіху в американському прокаті Раз і назавжди: розбираємось, чи треба мити мідії та устриці 5 способів захистити та відновити шкірний бар’єр 8 порад, як пристосувати режим сну до осені та зими Як розтлумачити сон про кров та що він віщує Ретроградний Юпітер 2024: значення, вплив на натальну карту та поради З ким зустрічається Леся Нікітюк

Жіноча самотність: 3 кроки, щоб це виправити

Поділись цікавим

Чи не складається сімейне життя? Причина може бути у твоєму гороскопі та стосунках з батьком – настав час все виправити! В особистому гороскопі кожної людини за успішність створення власної сім’ї відповідає IV Будинок (під керуванням Місяця). Якщо особисте життя не задалося, не виходить створити сім’ю або у вже існуючому сімейному союзі є проблеми, проаналізуй свої стосунки з батьком. Можливо, настав час їх переглянути. Це допоможе скоригувати важливі аспекти гороскопу, знайти ґрунт під ногами. І в твоєму сімейному житті чудово все налагодиться.

Крок 1. Аналіз Подумай про те, як складаються твої стосунки з татом. Як часто ви з ним зустрічаєтеся, говорите до душі? Чи даруєте ви один одному подарунки? Якщо батька вже немає на світі або він залишив тебе в дитинстві, спробуй уявити, як могли б будуватися стосунки, якби він був поруч. важливі деталіЗгадай, з якого приводу ти з батьком найчастіше сваришся.Подумай, чи є у тебе образи – приховані чи явні.Через що, насамперед, виникає непорозуміння, трапляються сварки. Що хотілося б змінити. Наприклад, на день народження він зазвичай дарує тобі гроші. А тобі хотілося б отримати не формальні знаки уваги, а щось особисте, продумане.Відповідай на питання: як ти сприймаєш свого батька? Проаналізуй його слова, вчинки, емоції, поведінку до зовнішнього вигляду. Крок 2. Прощення Після такого докладного аналізу головне, що ти маєш зробити, – сформулювати свої образи, претензії до батька та все йому пробачити. Намагайся зрозумітиВажливо пробачити йому не лише погані слова та вчинки, але й свої нереалізовані мрії та очікування, якщо в глибині душі ти звинувачуєш його в цьому. Нехай він не був ідеальним батьком, часто був відсутній, коли був особливо потрібний, не розумів тебе або щось тобі забороняв – знайди цьому пояснення, у його дитинстві, вихованні, минулому, зайнятості, неприємностях, здоров’ї тощо. Коли ти зрозумієш чому він діяв саме так, а не інакше, ти зможеш пробачити і відпустити образи.
проблемы в личной жизни

Пінтерест

Крок 3. Лист Якщо уявний самоаналіз – не твій коник, спробуй скористатися дуже ефективною психотерапевтичною технікою «Лист». Що робитиВиділили для цього як мінімум годину вільного часу.Усамітнися в тиші і спокої, приготуй ручку і аркуш паперу. Твоє завдання – написати батькові відвертий лист.Будь гранично чесною – крім тебе, цей текст ніхто не прочитає. У листі можна вилити душу, перерахувати всі образи, звинуватити, висловити претензії, навіть у різкій формі.Потім згадай хороше – похвали, подякуй, розкажи про те, як ти його цінуєш та поважаєш.Лист обов’язково має закінчуватися фразою про те, що ти розумієш батька, все пробачаєш йому і, як і раніше, любиш. Щонайменше за те, що він дав тобі життя.Після цього перечитай листа, подумки представляючи адресат, і спали послання. Ти відчуєш, як разом із димом розвіється гіркота таємних образ. І дуже скоро побачиш, як зміниться твоє життя, насамперед сімейне, – налагодиться побут, зміцняться стосунки, запанують мир та гармонія. Джерело: Анна Дерев’янко, астролог, instagram.com/ann.derevyanko   

Поділись з друзями корисним!