Желание развиваться, ставить цели и двигаться вперёд, придерживаясь заданного курса, – мечта многих, но как осуществить задуманное? Научиться понимать себя, свои истинные цели и потребности помогает такой инструмент как коучинг. Что такое коучинг расскажет наш эксперт.
![Woman Coach](https://liza.ua/wp-content/uploads/2017/06/couch.jpg)
Burda Media
Коучинг это, в первую очередь, инструмент развития, – считает практик НЛП, международный сертифицированный коучинг-тренер ICC — Людмила Фролова. – Коучинг помогает коучу становиться лучше и двигаться вперед, а клиентам (прим. – редакции) понимать свои истинные потребности.
Читай также: Как с помощью эриксоновского гипноза раскрыть свой потенциал?
Со всеми все ОК!
Людмила Фролова: “Коучинг помогает понять, что с каждым человеком все в порядке. Как это? Каждый человек живёт в своей реальности. Надо понимать, что существуют разные реальности и они все имеют право на существование. Надо ли судить – нормально это или нет. Для конкретного человека – это может быть его реальностью”.
Коучинг помогает понять следующее – важно не сравнивать людей. Каждый такой, какой он есть, каждый индивидуален и это ни хорошо, ни плохо. Если кто-то отличается от большинства, это не значит, что он хуже или лучше. Такое отношение к людям эффективно тем, что позволяет на любую ситуацию смотреть как на задачу, которую можно решить.
![перемены](https://liza.ua/wp-content/uploads/2016/02/060-063_060-063-DS-02-16-Psycho-Downshifting.jpg)
Burda Media
Безооценочный подход
Это ключевой момент в коучинге, – говорит Людмила Фролова. – Коучинг учит проявлять любопытство и интерес к людям. Какой ответ для себя и какое решения найдет именно этот человек. На сессию клиент приходит со своим миром, со своей реальностью и своими возможностями. И как будет продвигаться к своей цели человек: идти шаг за шагом вперед или делать шаг назад и шаг вперед, – это зависит от индивидуальных особенностей. Задача коуча создать такие условия, чтобы у клиента появилось желание двигаться к цели и получать результат.
![Burda Media Работа в команде, Фото](https://liza.ua/wp-content/uploads/2015/09/archive_IS307-021-mal.jpg)
Burda Media
Приверженность к цели
Достичь результата, которого не было, называется в английском языке “commitment”, что в переводе означает “приверженность” или “обязательство”. Это еще одна важная составляющая кончинга. И это о том, как продвигаться вперёд к цели и создать свой результат.
![ofis1](https://liza.ua/wp-content/uploads/2017/06/ofis1.jpg)
Burda Media
Слово “обязательство” в русском языке кажется давящим. В английском варианте “commitment” означает внутренне обязательство. Это скорее о внутреннем выборе и означает: “Я договорился с собой. Я сделал этот выбор и я доведу начатое до конца”.
Читай еще:
Три важных преимущества эриксоновского гипноза. Мнение специалиста
дійсно цікавий матеріал кожного дня!