Чек-лист здорової та безпечної подорожі

Хоч би якою була мета твоєї поїздки, важливо врахувати всі нюанси, щоб успішно реалізувати свої плани за кордоном. Наші поради допоможуть тобі ретельно підготуватися, щоб звести до нуля всі неприємні ситуації. До подорожі1. Запишися до лікаря та перевір стан свого здоров’я. Наприклад, відвідай стоматолога, якщо давно відкладав лікування зубів, адже під час поїздки ситуація може загостритись.2. Ознайомся з санітарно-епідеміологічною ситуацією в країні. Перевір карантинні обмеження, що діють у цьому регіоні, а також медичні рекомендації для туристів. Тобі може знадобитися щеплення, або ти повинен прийняти ліки за певний час до від’їзду. 3. Купи туристичний страховий поліс із покриттям Covid-19. Сьогодні для більшості країн обов’язкова туристична страховка для поїздки за кордон із покриттям Covid-19. Втім, навіть якщо страхування не є обов’язковим для твоєї країни, радимо придбати цю послугу, щоб потім не оплачувати лікування зі своєї кишені. Оформлення страхового поліса займає до 10 хвилин, а технологічних компаніях до 4 хв. Наприклад, страхова компанія ЕКТА ввела передачу даних страхувальника через програму “Дія”. Це швидко, легко та комфортно. А сплатити обраний пакет можна в Apple Pay або Google Pay. Якщо ти не маєш цієї програми, ти запросто можеш оформити страхування на сайті або в месенджері. Особисті дані можна просканувати із фото твого паспорта.4. Пакуй речі з розумом. Не бери зайвого. Вибирай речі, які легко поєднуються між собою. Обов’язково візьми аптечку. Якщо є препарати, які ти приймаєш регулярно – поклади їх у достатній кількості. Зверніть увагу на те, що деякі ліки, які дозволені в твоїй країні, можуть бути забороненими в іншій. Перевірте це перед поїздкою. Під час подорожі1. Їж лише у надійних місцях. Віддай перевагу добре приготовленій їжі, а також овочам та фруктам, які можеш самостійно помити чи почистити. Пий тільки бутильовану воду, що її відкрили при тобі. Уникайте льоду – він може бути зроблений з водопровідної води. 2. Захищайся від сонця. Бери із собою крем, який захищає від UVA та UVB променів. На пляжі наноси кожні 2:00, а також після купання. Не зневажай їх, щоб потім не лікувати опіки. Пам’ятай, що захистити від сонця на 100% ніяких засобів тебе не зможуть, тому уникай прямих сонячних променів, носи головний убір і намагайся перебувати в тіні. 3. Подбай про свою безпеку.Обмежити вживання алкоголю.Дотримуйся місцевих законів. Це допоможе уникнути культурних суперечок, штрафів і навіть врятувати життя.Завжди одягай захисне спорядження, наприклад, шолом під час подорожі на скутері.Не ходи і не купайся босоніж, якщо існує ймовірність поранення чи укусу.Не підходь близько до диких тварин і не гладь їх. Навіть милі, на перший погляд, тварини можуть бути небезпечними. 4. Якщо неприємна ситуація, пов’язана зі здоров’ям, таки сталася, одразу звертайся до страхової компанії. Перед поїздкою завантажуй додаток страхової компанії ЕКТА – Ekta insurance. Воно допомагає тримати під рукою всі дані про ваш поліс, а також у страховому випадку швидко зв’язатися зі службою підтримки. Відкривай програму, заходь у розділ підтримки, вибирай зручний месенджер або дзвони на гарячу лінію та описуй свою ситуацію. Не слід вказувати дані свого страхового поліса. Вони підтягуються автоматично. Фахівці швидко підберуть найближчу лікарню, домовляться про трансфер або викличуть таксі власним коштом. Оплачувати нічого не потрібно, компанія переказує кошти відразу на рахунок клініки. Найголовніше: беріть із собою гарний настрій та кайфуйте від подорожі.