Погодьмось, з божевільними вимогами соціуму до жінки, нас завжди буде недостатньо. То ти недостатньо красива, то ти надто красива. То ти дурна, то надто розумна. То надто худа, то надто огрядна. То зуби не такі, то нігті не туди ростуть, то на роботі зайнята і на сім’ю забила, то як квочка сидиш вдома над тими дітьми скнієш, пішла б кудись розвіялась. Нас завжди буде недостатньо… хіба що ми самі змінимо ситуацію на краще.
Unsplash
Наприклад, якщо самі будемо пред’являти високі вимоги до людей навколо нас. І ні, мова не йде про те, щоб ходити й влаштовувати скандали всім навколо. Мова не йде про несправедливе ставлення до близьких. Мова йде про те, щоб взяти лопату й розгребти нарешті все те вербальне та стереотипне сміття, яке на нас навісив соціум, і там, десь всередині себе, знайти ту жінку, якою ти є насправді. Дику, креативну, красиву тільки для себе, домашню або авантюрну — таку, якою ти сама хочеш бути.
Навіщо тобі підвищувати свої вимоги
Зазвичай, коли люди чують «жінка з високими вимогами», вони уявляють хибний образ вимогливої, капризної та нерозсудливої дівчини. Однак настав час переосмислити цю концепцію. Що поганого в тому, щоб мати високі вимоги й хотіти для себе тільки найкращого? Чому відверто не талановиті та нічого собою не представляючі чоловіки можуть зібратись і роздавати оцінки жінкам, пред’являти несправедливі вимоги до жінок, а жінка не може сказати «Агов, друже, зі мною так не можна! Я хочу для себе хорошого ставлення, я заслуговую на найкраще, як і ти!» без засуджуючих криків зі всіх сторін?
Встановлення стандартів, пріоритетність догляду за собою та вимога поваги — це те, що тобі потрібно набагато більше за несправедливі вимоги патріархального суспільства. Читай статтю далі, щоб дізнатись, як стати жінкою з високими вимогами.
Unsplash
11 способів стати жінкою з високими стандартами
Отже, як чинити так, щоб стати жінкою з високими вимогами? Ось декілька кроків назустріч найкращій версії себе:
1. Визнач свої стандарти
В основі філософії високого рівня вимог лежить сталеве розуміння того, що ти хочеш та заслуговуєш. Встанови стандарти у різних аспектах життя — від стосунків до кар’єри. Визнач, як з тобою не можна чинити, як до тебе не можна ставитись. Визнач свої цінності та прагнення. Знай, нарешті, свої кордони, подружко, і не давай іншим їх порушувати. Так, на тебе можуть розізлитись. Але розумій: на відстоювання власних кордонів зляться тільки ті люди, які отримували вигоду, порушуючи їх. Знання своїх кордонів та визначення стандартів сприяє розвитку почуття впевненості в собі. Ти вже не дозволиш їздити на собі та ображати себе, якщо кожен раз у відповідь на несправедливе ставлення у тебе в голові буде клацати сигнал «Зі мною так не можна».
2. Надай пріоритет догляду за собою
Догляд за собою — це не манікюр, педикюр, ботокс та гоління волосся у різних місцинах. Це фізичні навантаження, правильне харчування, регулярні медичні чекапи, походи до психолога, відпустка, читання книжки, солодощі та косметичні процедури, які ти сама хочеш робити. Жінка з високими вимогами хоче бути фізично та психічно благополучною. Вона зберігає баланс між обов’язками та потребами, і ніколи не дозволяє обов’язкам забрати час у задоволенні потреб.
3. Створи особистий стиль
Забудь про мікротренди та картинки в Інстаграмі. Не намагайся бути кимось іншим, знайди себе. Жінка з високими вимогами пишається своєю зовнішністю, доглядом та вибором одягу. Вона автентична, її стиль підкреслює її індивідуальність. Вибирай одяг не по лейблах та бірках, не по картинках в Інстаграмі й не по бажанню вгодити комусь там. Вгоди собі!
4. Став очікування у стосунках з партнером
Здорові стосунки — це відкрите спілкування та взаєморозуміння. В стосунках жінка з високими вимогами чітко повідомляє про свої потреби, межі та очікування. Ні, партнер не має вгадувати твої вимоги. Ні, партнер не має бути в тебе на побігеньках. Ні, ти не маєш догоджати партнеру. Емоційна підтримка, ефективне спілкування та повага стають елементами, які не підлягають обговоренню. Збалансуй мистецтво дотримання стандартів із гнучкістю адаптації та компромісу, коли це необхідно.
5. Вимагай поваги
Вимагати поваги — це не прояв зарозумілості, а демонстрація власної гідності. Встановлюючи стандарт поваги в усіх взаємодіях, ти створюєш основу для значущих і взаємовигідних стосунків. Негайно відсікай будь-яку форму неповаги, завжди переконуйся в тому, що ти поважаєш інших, а інші поважають тебе.
Unsplash
6. Зосередься на освіті та зростанні
Гарне ставлення поширюється на твоє прагнення до знань і особистісного зростання. Прийми постійне навчання через формальну освіту, розвиток навичок або просту допитливість. Інвестуючи в особистий і професійний розвиток час та гроші, ти розширюєш свої можливості та збагачуєш життя.
7. Зберігай незалежність
Збереження індивідуальності та незалежності є наріжним каменем високого стилю життя. Займайся хобі, розвивай інтереси та створюй соціальні кола за межами звичних стосунків. Незалежність не тільки сприяє особистому зростанню, але й збагачує стосунки, відкриваючи унікальні перспективи.
8. Стався до фінансів відповідально
Фінансова незалежність і стабільність є невіднятною частиною високого підходу до свого життя та до себе. Надай пріоритет відповідальному управлінню фінансами через складання бюджету, заощадження та інвестиції. Взявши під контроль своє фінансове майбутнє, ти надаєш собі можливість приймати обґрунтовані рішення, які відповідають цілям.
9. Оточи себе позитивом
Твоє коло впливу відіграє ключову роль, тут спрацьовує правило відра з крабами. Якщо накидати у відро крабів, вони ніколи не зможуть вбиратись з нього, оскільки чіплятимуться одне за одного й тягнутимуть одне одного на дно. Так і з людьми. Якщо тебе оточують токсичні люди, які постійно тебе ображають, не поважають, ставляться до тебе, як до сміття, ти ніколи не зможеш вирости. Це все одно що посадити квітку в бетон, поливати її кислотою і дивуватись, чому вона не квітне. Оточуй себе людьми, які надихають і підтримують тебе на шляху до зростання. Виявляй токсичні стосунки та усувай їх зі свого життя, створивши середовище, яке буде впливати на тебе позитивно.
10. Постав своє психічне здоров’я на один рівень з фізичним
Для того, щоб вести повноцінне, активне життя, потрібно мати не лише фізичне здоров’я, але й психічне. Не соромся, звернись до психолога, навіть просто за консультацією. Займайся саморефлексією, підтримуй своє емоційне здоров’я. Так ти будеш стійкою до всього.
11. Стеж за своїм язиком, коли говориш про себе
Це правило варто залізобетонно вкарбувати собі в голову. Стеж за своїм язиком і припни його, коли намагатимешся наступного разу сказати про себе хоч щось погане. Повір, знайдеться достатньо людей, які скажуть що ти гірка, як дупка огірка, і що ти якась не така, крива й коса. Вони справляться з цією роботою без твоєї допомоги. Тому не смій говорити про себе погано, і не смій думати про себе погано. Кожен раз, коли помічатимеш за собою таке, зупиняйся і кажи про себе протилежне. Може, ти не віриш в афірмації, але зомбування постійно повторюваними месседжами — це реальність: якщо довго на когось казати, що він собака, рано чи пізно, ця людина почне гавкати. І краще вже зомбувати себе позитивними фразами про те, яка ти красива, яка ти успішна і яка ти розумна, ніж поливати себе брудом.
Ти заслуговуєш на найкраще ставлення, на найкраще життя. І ніхто не може тобі цього дати — тільки ти сама.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
