Как найти смысл жизни: ответ психолога
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

В чем смысл жизни человека и существует ли он вообще

Существует ли смысл жизни? Индивидуален ли он или это общее понятие? Необычную точку зрения на эти вопросы раскрывает основатель Академии практической психологии Игорь Погодин.

Сегодня поговорим о пути человека. Это важный фундаментальный вопрос, потому что рано или поздно у каждого возникает в голове вопрос: “А зачем я здесь?”. Еще на заре развития моего авторского метода “Психотерапия переживанием” я заметил, что способность быть живым и вопрос “В чем смысл жизни?” не пересекаются между собой. К этому легко прийти, если обратить внимание на небольшие детали.

Просто вспомните ситуацию, когда вы задумывались над смыслом жизни или искали его. Получали ли вы удовольствие в это время? А теперь вспомните моменты, когда вы жили на полную. Когда кайфовали от каждой минуты, были в моменте. Думали ли вы о смысле жизни в этот момент? Вряд ли.

Вопросы о смысле жизни и проживание ее не встречаются, потому что смысл жизни – это, по сути, концепция. А ее проживание – это витальный процесс потока, который я называю переживанием. Соответственно, переживание и концепция никак не соприкасаются. Они являются противоядием друг друга.

Концептуальный процесс – каждая ситуация, когда вы думаете, что живете:

  • Чтобы сделать мир лучше.
  • Чтобы родить детей.
  • Чтобы заработать много денег.
  • Чтобы позаботиться о родителях.
  • Чтобы построить дом, вырастить дерево и воспитать сына.
  • Чтобы сделать переворот в науке и т.д.
что такое смысл жизни

Unsplash

Если вы всерьез рассуждаете, зачем пришли в этот мир, вы думаете о концепциях. Но эти вопросы утрачивают свое значение, как только вы начинаете жить по-настоящему.

Начинающие психотерапевты сталкиваются с очень распространенной проблемой. Когда к ним приходит клиент, садится напротив и начинает рассказывать о себе, в голове у специалиста сразу появляется много вопросов:

  • “Что мне сейчас делать?”
  • “Как мне помочь этому человеку?”
  • “Как не показаться профаном?”

Каждый вопрос начинает стучать в висках. И чем больше он начинает думать над этими вопросами, тем в большую ловушку попадает. После каждой сессии он чувствует себя выжатым лимоном. Внутри у него складывается ощущение, что он врет человеку, поэтому эта профессия не для него.

И при таком подходе карьера такого психотерапевта действительно может оказаться яркой, но очень короткой.

Я обычно не даю каких-либо рекомендаций по поводу того, что делать в такой ситуации. Но я рассказываю об альтернативе таким вопросам. Предлагаю каждый раз, когда в голове возникает вопрос “Что делать?” менять его на “А что происходит прямо сейчас?”. На это основывается главная разница между концепцией и переживанием.

Вам я рекомендую то же самое! Независимо от ситуации, если у вас возникает вопрос “Что делать?”, меняйте его на “А что есть?”. Просто переформулируйте вопрос. Загляните в свои мысли. Осмотритесь. Осознайте, где вы находитесь. На чем вы сидите. Что чувствуете. Что вы замечаете. И ключевое осознание – что еще вы замечаете.

Потому что, то, что окажется на поверхности – это концепции. А ваша задача – увидеть что-то новое. Поэтому, пройдясь по поверхности, к каждому вопросу добавьте “А что еще?”. Со временем вы придете к такому диалогу с самим собой:

  • А кто все это видит?
  • Я.
  • А кто этот Я? Как этот Я живет сейчас?

Unsplash

И вы оказываетесь все ближе к тому, что я называю сущностью переживаний. Первые вопросы дают ответы на то, что вы переживаете. Следующие раскрывают самое главное – что является источником этих переживаний. Это что-то, что не имеет отношения к пространству и времени. Что-то, что было всегда. Что-то, что никогда не рождалось и, соответственно, никогда не умрет.

Соприкоснувшись с этим, вы почувствуете, что находитесь в пространстве некой благодати, связанной с некой любовью, которая позволяет вам расширяться. Здесь вы осознаете, что сами являетесь источником чего-то, о чем раньше даже не догадывались.

Я бы сказал, что в этот момент через вас начинает проявляться Бог. Но сейчас у меня нет задачи раскрыть свое отношение к религии, поэтому скажу так: через вас проявляется сущность переживания. Это предельная реальность, которой вы всегда были. Представьте, что есть нечто, у которого нет настоящего, будущего или прошлого. Оно просто есть. Это нечто и начинает определять вашу жизнь.

Вы можете дать себе ответы на все вопросы и снова вернуться в концепцию. Объяснить логически все происходящее. И тогда в голове снова застучат вопросы и смысле жизни. Но задержавшись в этом пространстве, вы поймете, что тот набор концепций – это не есть вы. Вы – это процесс постоянных трансформаций.

Со временем вы привыкнете к этому и придете к чудесному осознанию: вы – и есть ваша жизнь.

Соответственно, все ваши вопросы и размышления о смысле жизни, бытия и существования не имеют никакого смысла, если вы по-настоящему прикоснетесь к своей природе.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: