Как перестать бояться провала: три удачных приема
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2020-01-10T18:10

Страх провала: почему мешает нам жить и как избавиться

Саморазвитие

«А вдруг у меня не получится? Нет, лучше не буду», — говорит человек, мечтающий заняться фотографией, но всякий раз откладывающий это дело из-за страха провала.

боязнь провала

Мы разобрались, почему же люди боятся неудач, и расскажем, как избавиться от страха провала. Читай новую статью и избавляйся от этой нелепой боязни.

Почему мы боимся провала

Самооценка влияет на все аспекты нашей жизни: начиная восприятием нами самих себя и заканчивая карьерными вопросами. И, конечно же, ноги страха провала растут именно из самооценки.

Заниженная самооценка – это одна из причин, почему люди годами остаются на одном и том же уровне развития, мечтают делать что-то большее, но откладывают свои мечты.

Психологи говорят, что очень часто люди с заниженной самооценкой переоценивают влияние одного теоретического события на все наше состояние, жизнь и судьбу. Именно отсутствие веры в себя и свои силы, навыки, умения, мешает человеку быть продуктивным и добиваться успеха.

провал

К чему приводит страх неудач

Если мы чего-то боимся, то стараемся всячески избегать. Например, если человек боится быть покусанным злой собакой, он попытается не попадать в ситуации, в которых это может случиться. Провал – это та самая злая собака. Провал может поджидать, когда мы начинаем новое дело, пробуем что-то новое на работе и даже вступаем в отношения.

Человек, боящийся неудач, живет скучной жизнью и проводит все время в беспокойстве: он опасается, что не сможет удержать то, что уже имеет и бросает все эмоциональные и физические ресурсы на то, чтобы не попасть в передрягу и не прослыть неудачником.

Помимо этого человек, опасающийся провала, ни в какую не хочет начинать что-то новое и идти к своей мечте. Зачем идти в спортзал, ведь там будут спортивные люди, которые сразу же начнут насмехаться над рыхлым тельцем новичка? Зачем пытаться менять профессию, если может не получиться, а нелюбимая работа – вот она, стабильная и получается?

страх провала

Иногда люди сами ставят палки себе в колеса, чтобы списать неудачу именно на эти якобы от них не зависящие обстоятельства. Не получилось написать книгу, потому что сломался карандаш, и не было точилки. Не получилось получить работу мечты, потому что опоздала на собеседование (хотя можно же было пораньше выйти).

Ну, а тревога и страх, которые возникают из-за боязни неудач, еще никому не принесли ничего хорошего. Люди, опасающиеся провала, большую часть своей жизни проводят в тревоге и безнадежности, а потому недовольны ею.

Как перестать бояться провала

Как говорили наши дедушки, кто не рискует, тот не пьет шампанского. И они очень даже правы, потому что любая деятельность – риск, а рисковать необходимо, иначе жить станет невыносимо скучно.

В теории все кажется легким и гладким, но когда берешься за свою мечту, начинаются трудности и шероховатости, препятствия, которые приходится преодолевать. Порой мы ошибаемся, над нами смеются другие, но никто от стыда еще под землю не проваливался?

боязнь провала

Вот что мы советуем для того, чтобы перестать бояться неудачи и начать жить:

  • Найди хорошее: сейчас ты провалилась, но в будущем будешь умнее. Как говорится, на своих ошибках учатся.
  • Неудача – это вызов: представляя вероятную неудачу, как следует разозлись, чтобы пожелать просто из вредности взять и сделать все назло провалу и недоброжелателям.
  • Не заклевывай себя в случае провала. Во-первых, с этим и посторонние справятся прекрасно. А во-вторых, назад уже время не вернешь, а это значит, что нужно сконцентрироваться на том, чтобы ликвидировать последствия провала.

А как ты борешься с провалами и боязнью неудач? Расскажи в комментариях!

Фото: Unsplash, Giphy


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Январь 10 2020, 06:01







ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: