Закрити
20 найкращих олій для зрілої шкіри 6 сніданків для тих, хто надто зайнятий, щоб готувати Як кориця допомагає відновити красу волосся Співачка iSKra розповіла, як поєднує сцену і медицину 15 найбільших секретів східних красунь 10 корисних перекусів у школу Що можна брати в літак з косметики? 12 ідей, що робити, якщо немає сил після роботи Як навчити дитину готувати та чим це корисно 13 продуктів, які руйнують здоров’я кишечника 10 нежирних джерел білку Детальний гороскоп на тиждень з 1 по 7 вересня

Рецепт тефти з індички в сирно-томатному соусі

Поділись цікавим

Lisa_728х60 (1) Якщо ти хочеш зробити свій раціон кориснішим, замість жирного м’яса вибирай індичку. Страви з неї можуть бути дуже смачними! Приготуй ці ніжні тюфтельки і переконайся в цьому. Вони перевершать усі очікування! IMG_7086 складові Філе індички – 600 гМорква – 600 гТомат – 1 шт.Червона цибуля – 1 шт.Соняшникова оліяСільРис – ½ склянкиПерепелині яйця – 3 шт.Плавлений сир “Весела Корівка” “Томатний з прованськими травами” – 2 шт.петрушка Приготування: 1. Філе індички дрібно нарізаємо та подрібнюємо у блендері. IMG_6841 IMG_6864 2. Моркву натираємо на середній тертці. Томати заливаємо окропом, знімаємо з них шкірку і дрібно нарізаємо. IMG_6889 IMG_6910 3. Червону цибулю дрібно нарізаємо і підсмажуємо її на соняшниковій олії. IMG_6901 IMG_6923 4. Додаємо терту моркву та готуємо ще 3-5 хвилин. IMG_6933 5. Додаємо до моркви та цибулі плавлений сир Весела корівка Томатна з прованськими травами. Він додасть соусу пікантний смак та аромат прованських трав. IMG_7011 6. Відварений рис додаємо до фаршу. Вбиваємо 3 перепелині яйця і все ретельно перемішуємо. IMG_6946 7. Смачиваем руки в теплой воде и формируем из фарша небольшие мясные шарики. 8. Отправляем шарики на сковородку к овощам, доводим блюдо до готовности на среднем огне. IMG_6992 IMG_7025 9. Страву можна прикрасити дрібно нарізаною петрушкою. IMG_7086 Тефтельки з індички у сирно-томатному соусі готові! Смачного! Дивись онлайн-відео з покроковим рецептом приготування тефти з індички у сирно-томатному соусі на youtube каналі «Весела Корівка»:

Поділись з друзями корисним!