Август — пора арбузов… Самая большая, сочная и сладкая ягода — прекрасная основа для любого напитка. Коктейль «Восточный» — освежает, витаминизирует и бодрит!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: С холодком! Домашнее мороженое из абрикосов
Оказывается, одного стакана арбузного сока достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность человека в таком жизненно важном микроэлементе, как магний. Готовь, получай витамины и наслаждайся!
Понадобится:
- 800 г мякоти арбуза;
- 2 персика;
- 2 груши;
- 1 лайм;
- корень имбиря (5 см);
- 200 мл натурального йогурта;
- 2 ст. л. сахара;
- 1/2 ч. л. молотой корицы;
- кубики льда, листочки мяты для украшения.
Fotolia
Приготовление
- Мякоть арбуза нарезать кубиками и удалить семечки.
- Персики разрезать на половинки, удалить косточки, мякоть нарезать ломтиками.
- Мякоть груши нарезать кубиками.
- Лайм нарезать тонкими кружочками. Корень имбиря натереть на мелкой терке.
- Подготовленные фрукты и имбирь поместить в чашу блендера.
- Добавить натуральный йогурт, сахар, молотую корицу и кубики льда.
- Измельчить до однородной консистенции.
- Напиток разлить по высоким бокалам, украсить листиками мяты.
Автор: Все буде смачно
Источник: YouTube
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Три десерта для тех, кто хочет похудеть
Десерт для тех, кто придерживается диеты
Статьи по теме
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
