Психологи пояснили, чому ми малюємо каракулі на нудних зборах

Британські вчені з’ясували, навіщо людина малює геометричні фігури, смішні пики чи квіточки у важкі чи важливі моменти. Виявляється, під час нудної чи важкої роботи людина часто впадає у прострацію і, відповідно, відволікається від справи. А процес малювання каракулів допомагає організму вийти зі стану прострації і успішно впоратися навіть із найскладнішим чи найнуднішим завданням. Дослідники провели експеримент, у якому брали участь 40 добровольців. Учасники дослідження мали запам’ятати якнайбільше імен та географічних назв під час телефонних розмов. Одна група під час бесіди бездумно щось черкала на папері, а інша – ні. Виявилося, що учасники, які покривали аркуші паперу каракулями, запам’ятали на 30% більше інформації. Коротше кажучи, такі безглузді дії, як малювання фігурок та візерунків, допомагають сконцентрувати увагу і не відволіктися на інші, цікавіші, думки та роздуми. Таким чином, наша підсвідомість у певний момент «включається» і допомагає не втратити нитку розмови. Серед аналогічних засобів зосередження уваги фахівці називають ще кілька прийомів. Наприклад, можна уважно, буквально за клітинами, вивчати обличчя співрозмовника. Крім цього, зосередженню на важливому чи нудному питанні сприяє ритмічне похитування ногою чи активне жування жуйки. Якщо ці прийоми здаються тобі непристойними, психологи рекомендують ще один безвідмовний спосіб – уважно спостерігати стрілки на циферблаті настінного годинника. Загалом, якщо на тебе чекають складні переговори або довга і нудна робоча нарада, варто озброїтися ручкою з блокнотом або вибрати місце навпроти великих офісних годинників.