Как понять, что работа токсична и решить эту проблему
2019-07-16T13:00

Как понять, что работа токсична и решить эту проблему

Карьера

Взрослый человек проводит на работе большую часть суток, а потому – отношения с коллегами, начальством и с работой, в общем и целом, очень важны для нас. Но что если работа не радует, коллег хочется поколотить безжалостно, а начальник кажется смесью самодура и мерзкого чудовища? Что ж, давай разбираться.

токсичная работа
Фото: Freepik

Токсичные отношения на работе – это то, что от работника чаще всего не очень зависит. Просто так случилось, что или начальник нечестный, или коллеги не приняли. Что при этом делать? Только искать другой, более выгодный и спокойный вариант. Сегодня мы поговорим о том, как определить, что пора искать другое местечко под карьерным солнцем, и каковы же признаки того, что работа токсична.

Начальство

Рыба, как известно, начинает гнить с головы. В первую очередь источником токсинов на работе может стать начальник или начальница, которые выдвигают невозможные требования, плохо обращаются с подчиненными или даже нарушают закон.

Признаки токсичного начальства:

  • оскорбляет и унижает работников;
  • нарушает личные границы;
  • нарушает законы и твои права;
  • требует выполнения невозможного.

Очень часто начальник может пользоваться властью над работниками и злоупотреблять своими полномочиями. Это – недопустимо и нужно сразу же начинать искать новую работу, не дожидаясь, когда же начальник вовсе сядет на голову.

работа
Фото: Freepik

Коллеги

Отношения с коллегами – крайне важны, вероятно, даже более важны, чем с начальством. В большинстве компаний коллективная работа играет решающую роль, ведь от этого зависит финальный результат. Однако не все коллективы хорошие и дружелюбные и не во всех радостно принимают нового работника или же – поддерживают отношения между собой.

Признаки токсичных коллег:

  • на тебя сваливают всю работу;
  • оскорбления и унизительные выпады;
  • деструктивные сплетни;
  • нарушение законов и личных границ.

С этим уже можно что-то предпринять. Наладить отношения с коллегами можно со скрипом, но вполне возможно сделать так, чтобы напряжение было немного меньше.

Как наладить отношения с коллегами?

  1. Расставь границы: не делай за других их работу, когда у тебя есть куча своей, и если тебе за это не платят.
  2. Поставь на место: напомни склочным коллегам о том, что вы – чужие люди и просто работаете вместе, и все психи и нервы нужно оставлять дома.
  3. Не участвуй в сплетнях: брось курить и пить кофе, займись работой. Не распространяй и не интересуйся сплетнями.
  4. Спокойствие и вежливость: не реагируй на выпады, не корми тролля и не проявляй злости на радость тем, кто тебя достает.
ужасная работа
Фото: Freepik

Неподходящая работа

Токсичной становится любая работа, которую ты попросту не любишь. Если долгое время делать то, чего не хочется делать, заниматься тем, к чему душа не лежит, можно постепенно сойти с ума. А потому старайся заниматься той работой, к которой у тебя есть привязанность и любовь.

Признаки неподходящей работы:

  • тебя не устраивает зарплата;
  • тебе не нравится график;
  • ты давно не отдыхала;
  • ты не любишь эту отрасль;
  • ты не учишься ничему новому.

В некоторых случаях, если увольнение – не вариант, можно попытаться восстановить равновесие и немного избавиться от токсичности, которую еще возможно устранить. Попробуй решить вопросы, которые тебя беспокоят: поговори с начальством о возможности карьерного роста и зарплаты, возьми отпуск и отправляйся на интересные курсы.

Можно или нет – но решать проблемы с токсичной работой необходимо и ни в коем случае нельзя пускать все на самотек. Работай в свое удовольствие!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Июль 16 2019, 01:07
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: