Закрити
Что такое Power Nap и почему это не просто обычный дневной сон? 8 причин їсти моркву щодня Українська діджейка KOROLOVA вдруге поспіль увійшла до рейтингу Top 100 DJ Mag Головні традиції та заборони на Покров Пресвятої Богородиці Привітання та листівки на Покров Пресвятої Богородиці Традиції та молитви на свято Покрова Пресвятої Богородиці Народні прикмети, ворожіння та обряди на Покрову Привітання та листівки з Днем захисників та захисниць України Коли святкують День юриста в Україні та у світі 8 ранкових ритуалів, що допоможуть швидше схуднути 6 способів встигнути більше, якщо взагалі немає часу Точний гороскоп на жовтень для всіх знаків зодіаку

Види спорту для жінок взимку

Поділись цікавим

Не впадайте в зимову сплячку – продовжуйте насолоджуватися спортом та активним життям узимку! Спорт та зима – сумісні речі, це доводять чотири чудові зимові види спорту на будь-який смак та гаманець. Kara Roy and Jennifer Lee and run down Mountain Avenue in a snowstorm. Біг взимку Зима – не привід відмовляти собі у ранкових пробіжках. Пара міцних кросівок на високій підошві та теплий одяг зможуть полегшити складності бігу взимку. Особливо добре бігати по сніжку, який так приємно хрумтить під ногами. Але утримайтеся від пробіжок під час ожеледиці! Пробіжки взимку корисні для серцево-судинної системи. Взимку м’язи повинні робити подвійні зусилля, щоб бігти снігом. Але не турбуйтеся – це їм лише на користь! Це чудовий спосіб “прокачати” м’язи та забути про хронічні захворювання. лижний спорт Їдьте до Карпат, де на схилах привітних засніжених гір ви зможете покататися з вітерцем на своїх двох. Лижі – це веселий, компанейський і неймовірно розслаблюючий спорт. Відпочинок взимку відмінно впливає на здоров’я та настрій. Спалюйте зайві калорії з радістю! Зимовий туризм Підйом на гору, подорожі засніженими спусками – відчуй себе Фродо з Володаря кілець. А скільки емоцій подарують пташки та інша живність, що зустрілася в засніженому лісі! Тренуй м’язи ніг та все тіло завдяки спортивній ходьбі. Сноубординг Трохи екстремальний вид спорту, тому радимо вам заздалегідь подбати про екіпірування. Якщо ви новачок у цьому виді спорту – за допомогою найкраще звернутися до інструктора. Одягайтеся тепло і не залишайтеся довго на морозі! Марія Солошенко

Поділись з друзями корисним!