Закрити
Что такое Power Nap и почему это не просто обычный дневной сон? 8 причин їсти моркву щодня Українська діджейка KOROLOVA вдруге поспіль увійшла до рейтингу Top 100 DJ Mag Головні традиції та заборони на Покров Пресвятої Богородиці Привітання та листівки на Покров Пресвятої Богородиці Традиції та молитви на свято Покрова Пресвятої Богородиці Народні прикмети, ворожіння та обряди на Покрову Привітання та листівки з Днем захисників та захисниць України Коли святкують День юриста в Україні та у світі 8 ранкових ритуалів, що допоможуть швидше схуднути 6 способів встигнути більше, якщо взагалі немає часу Точний гороскоп на жовтень для всіх знаків зодіаку

Секрет стрункості Камерон Діас: індивідуальне меню зірки

Поділись цікавим

Фігура Камерон Діас вважається однією з найстрункіших у Голлівуді. Зірці пощастило про те, що вона прискорений метаболізм, тому ожиріння їй не загрожує. Однак, будучи публічною особистістю, Діас змушена займатися своїм тілом: вона приділяє час спорту, займаючись у тренажерному залі 5 разів на тиждень, і ретельно стежить за своїм харчуванням.

Фото: Getty Images/ photobank.ua

Фото: Getty Images/ photobank.ua

Щоб підтримувати себе у формі, Камерон Діас користується дієтою Lunch Box, яка була розроблена дієтологами спеціально для актриси. Основна ідея цього раціону зірки – дрібне харчування. Діас харчується цілий день і при цьому втрачає вагу. Денне меню актриси складається з 60% овочів та фруктів, 30% білків та 10% нежирної заправки. Завдяки такому раціону суттєво активізується обмін речовин, а вага перебуває під контролем. Зразкове меню Камерон Діас: Сніданок: курка або яловичина, рис, яйця, брокколі, часник та лимон. Другий сніданок: протеїновий коктейль та вода. Обід: порція пісної яловичини чи курки із салатом. Полудень: фрукти, горіхи. Вечеря: омлет з помідорами, грибами та зеленню. Перед сном: протеїновий коктейль та вода.  

Поділись з друзями корисним!