Закрити
Что такое Power Nap и почему это не просто обычный дневной сон? 8 причин їсти моркву щодня Українська діджейка KOROLOVA вдруге поспіль увійшла до рейтингу Top 100 DJ Mag Головні традиції та заборони на Покров Пресвятої Богородиці Привітання та листівки на Покров Пресвятої Богородиці Традиції та молитви на свято Покрова Пресвятої Богородиці Народні прикмети, ворожіння та обряди на Покрову Привітання та листівки з Днем захисників та захисниць України Коли святкують День юриста в Україні та у світі 8 ранкових ритуалів, що допоможуть швидше схуднути 6 способів встигнути більше, якщо взагалі немає часу Точний гороскоп на жовтень для всіх знаків зодіаку

Як схуднути, граючи з дитиною?

Поділись цікавим

Якщо ти молода мама і давно мрієш схуднути – наступні поради допоможуть тобі швидко та із задоволенням позбутися зайвої ваги.

Дети - фото

Fotolia

Тренер Ігор Обуховський розповів у телепередачі “Все буде добре” на СТБ, як схуднути, граючи з дитиною. Для цього Ігор вирушив на дитячий майданчик, щоби зустрітися зі своєю командою добровольців – мам з дітьми. і це йому вдалось. Читай також: Як схуднути за допомогою слуху, зору та нюху? Поради психолога Ігор почав з дитячих дворових ігор і пообіцяв мамам, що активно граючи в старі добрі дитячі ігри, вони позбавляться 3-х кілограмів протягом двох тижнів. Мами малюків із задоволенням грали у гру “Класики”. Але при цьому мами з дітьми не тільки кидали камінчиків і стрибали, але й присідали. Ігор Обухівський вигадував такі ігри, щоб під час забав тренувати литкові м’язи, м’язи стегон, а також м’язи черевного пресу. Читай також: Топ-3 міфу про правильне харчування, або Що заважає схуднути Тільки за допомогою гри в “Гузіночку” можна дуже швидко схуднути. І мами самі переконалися в цьому! У які ще ігри грав Ігор Обуховський разом із мамами та дітьми та якого результату учасницям вдалося досягти дивись у наступному відеосюжеті.Як схуднути, граючи з дитиною? (Відео) ЧИТАЙ ЩЕ: ТОП-4 методи проти заколисування в дорозі

Поділись з друзями корисним!