Як схуднути за знаком зодіаку

Чи можливо схуднути без виснажливих дієт та праці у спортзалі до сьомого поту? Якщо знаєш особливості схуднення по знаку Зодіаку — так. Як мінімум, так вважають астрологи.

Unsplash

Овен

Овни дуже люблять солодощі й це їхня особливість, не можна повністю виключати солодке з раціону. Тому важливо замінювати та знаходити солодкий смак в корисній їжі.

Наприклад, тістечкам та цукеркам можна знайти альтернативу в чорному шоколаді, морозиві без цукру, ягодах, фруктах, сухофруктах, а цукор замінювати на мед.

Для схуднення Овнам також важливо слідкувати за чистотою у своєму оточенні – наприклад, частіше виносити сміття, позбуватись всього зайвого, що захаращує простір.

Телець

Під час приймання їжі Тельцям важливо отримувати та ділитися інформацією. Саме для Тельців прислів’я «коли я їм – я глухий та німий» – шкідливе. Бо харчування наодинці, без розмов та в тиші саме для представників цього знаку сприяє накопиченню зайвої ваги.

Приймай їжу тільки тоді, коли ти цього хочеш, а не тому, що «треба, час прийшов» тощо. Харчування Тельців не повинно залежати від правил, і ближчн до інтуїтивного харчування.

Близнюки

Близнюкам важливо їсти домашню їжу, приготовлену власноруч, у себе вдома, в колі рідних, родичів.

Для покращення метаболізму навчися позбавлятися негативних думок, образ та емоцій.

Не пий багато рідини, особливо ввечері. Важливо пити воду стільки й тоді, коли саме тобі цього хочеться, а не тому, що хтось каже «треба випивати 2 л в день».

Unsplash

Рак

У Раків за метаболізм відповідає знак Лева. Для Раків важливо, аби процес харчування був «маленьким святом» – все повинно бути красиво, урочисто. І сервірування, і сама їжа, і місце, де проходитиме харчування повинні приносити не тільки насолоду смаковим рецепторам, але й радувати око.

Важливо не ховати свої емоції, брати участь в урочистих подіях, святах, посиденьках із друзями.

Лев

Процесами харчування та метаболізму Левів керує Діва. А це означає, що для Левів важливі в прийманні їжі  режим, графік та правила.

Важливо включати в харчування злаки та каші.

Зайва вага не буде накопичуватись, коли у твоєму житті порядок, є стабільність та впевненість у завтрашньому дні.

Діва

Процеси обміну речовин Дів підпорядковується Терезам. Дівам треба приймати їжу не на самоті, в спілкуванні, воно повинно відбуватись на позитивних, гармонійних хвилях, бажано торкатись тем мистецтва, культури, всього, що пов’язано з красою, модою чи дипломатією тощо.

На стан фігури та метаболізм Дів впливають реалізація в соціумі та впевненість у собі.

Терези

За процеси харчування Терезів відповідає Скорпіон. Для гарного метаболізму Терезам важливо вчасно позбавлятися від усього, що не потрібно: речей, емоцій, спогадів, відносин.

Непотрібні речі сприяють накопиченню зайвої ваги. Навчися відпускати усе зайве.

Частіше готуй їжу своїми руками та ділися нею з іншими, пригощай друзів, колег по роботі, родичів або сусідів – так ти позбавишся зайвої енергії та увімкнеш процеси схуднення. Для тебе традиція родинної вечері є дуже важливою.

Скорпіон

У Скорпіонів процеси метаболізму пов’язані з енергією Стрільця. Тому чим більше часу ти будеш приділяти подорожам, участі у цікавих проєктах, вивченню іноземних мов, інших культур та традицій, опрацювання високих цілей та досягнень, тим краще буде твій обмін речовин.

Відсутність перспектив та спілкування – прямий шлях для накопичення зайвої ваги.

В харчуванні повинна бути різноманітність – пробуй кухні та страви різних країн.

Unsplash

Стрілець

Сфера харчування Стрільців знаходиться під керуванням Козерогу. Для підтримки ваги важливо розуміти, що у твоєму житті є перспективи:

• реалізація в кар’єрі,
• соціальний зріст.

Важливо будувати плани та отримувати відчутні результати своєї праці. Якщо цього немає, виникає підвищений апетит.

Відчуваєш, що з’явилась зайва вага – виявляй більше турботи про свою сім’ю.

Козеріг

У Козерогів процесами харчування керують енергії Водолія. А Водолій це – усе незвичне та інноваційне.

Козерогам важливо харчуватись не за загальноприйнятими правилами, а по настрою, спонтанно, довгий час можеш обходитись перекусами. Метаболізм буде тим швидшим, чим більше у твоєму житті нового: інтересів, знайомств, технологій, інформації.

Якщо розглядати дієти, то це повинно бути щось нове, цікаве, незвичне – ноу-хау. Знаходь у своєму житті місце для творчості та хобі, бери участь у соціальних та інтернет-проєктах.

Водолій

Обмін речовин у Водоліїв залежить від енергії Риб. А Риби – один з самих емоційних знаків. Тому на процеси метаболізму дуже впливають твої відчуття та переживання.

Не намагайся «заїсти» погані емоції та проблеми – це прямий шлях до зайвої ваги.

Спочатку впорайся зі своїм емоційним станом і тільки потім сідай за стіл. Слідкуй за кількістю рідини та солі в харчуванні — зайве не на користь.

Риби

Процеси метаболізму у Риб проходять під знаком Овна.

Зайва вага виникає у Риб тоді, коли вони намагаються не брати відповідальність на себе, відсторонюватись від тих обставин та процесів, які пропонує їм життя, так би мовити – плисти за течією, не займаючи у своєму житті активної позиції.

Якщо відчуваєш зайву вагу – більше спілкуйся, бери на себе відповідальність, проявляй активність. Для Риб корисна гостра та гаряча їжа, яка сприяє швидкому метаболізму.