Красивую улыбку недаром называют «голливудской». Именно американские звезды задали тон белоснежным, сверкающим зубам, ровности которых можно позавидовать. Подобная улыбка — результат работы профессионального стоматолога. Но также важную роль играет систематический, ежедневный уход за полостью рта.
Чистим зубы правильно
Известно, что чувство неловкости и дискомфорта не будет покидать нас, если утром не почистить зубы. Желтизна, неприятный запах изо рта и налет на зубах — все эти мелочи способны испортить настроение на целый день. Уход за зубами нужно начинать с утра. Чистить зубы по утрам — отличная привычка, которую необходимо усвоить. Стоматологи рекомендуют чистить зубы утром, после завтрака и перед сном. Можно ограничиться чисткой зубов утром и вечером. Щетку лучше всего выбирать оптимальную — средней жесткости. Она великолепно очистит зубы и не будет ранить нежные десна. Также необходимо очень тщательно промывать щетку после использования и ставить горизонтально в стаканчик в щетинках не должна накапливаться влага). И конечно же, щетку лучше менять раз в два месяца.
Чистить зубы необходимо утром и вечером
В целом, метод правильной чистки зубов напоминает «выметание» щеточкой крошек от еды. Также используйте для большей эффективности зубную нить. Будьте предельно осторожны- нить может поранить десна.
Также стоит вспомнить о таком универсальном средстве, как ополаскиватель рта. Основная его роль -дезинфекция, а также уход за деснами (особенно это касается средств с хвоей). Также не забывайте совершать профилактические осмотры у стоматолога раз в квартал — ведь лечение зубов лучше всего производить на ранних стадиях.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
